#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～11贾春芬-杭州#20170826（69/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰实修课程

今日玫瑰

实修课程

【幸福实修99天目标】

1.看10本书

2.做回自己，照顾好自己

3.对孩子不吼不叫

【幸福金句】生命的本质是轻松自在喜悦满足的，是身心合一的，是自由的。所以成长的方向是看到更多可能更多选择有更多接受和允许，把力量用在更多和解和创造中，而不是纠缠和对抗上。

【觉察日记】今天去参加复训，在复训课上做了臣服，这是我参加实修六十多天后第一次做父母臣服，上次上课时也做过，那次感受到的都是妈妈的不好，妈妈懦弱，妈妈的无力，妈妈在我小的时候把我送到大姨家寄养，妈妈唠叨，妈妈的价值观给我带来不好的影响，以及对妈妈的怨恨，所以第一次课程结束以后，我没有做过父母臣服，我告诉自己我家里人多孩子多，我没时间做，也没单独空间做，其实我是在逃避，我不愿意面对。

今天，我上午都没进入状态，但是在做父母臣服时，我感受到了，感受到妈妈懦弱后背的坚强和有力，感受到正是妈妈有爱，才支撑她到现在，正是妈妈爱我，才有我的今天。