在这个节奏飞快，竞争激烈的时代，人人都想赢，只有我想SHU。

疏者，清阻也。

人为什么会生病？个别部位阻塞不通，导致病毒淤积，负荷淤积，残渍淤积，情感淤积，继而生病。

人为什么要锻炼？强健心肺功能，强健四肢体魄，这只是其一。更重要的是让体内的奇经八脉活动起来，让病毒负荷残渍等坏的东西顺着血液，汗水，氧气，体液，排泄物等等循环出去。

人体就像机器，不怕使用，就怕不用，也怕乱用。

所以，不锻炼不行，锻炼过度也不行。为了夺冠每天走两万步的童鞋们，还是稍微节制点儿好。

心灵之疏亦如此。

世界公认的女人比男人寿命长，一个原因是男人负荷比女人大，另一个原因就是因为女人善哭。

有没有觉得大哭一场之后身心通透？好比打了一场酣畅淋漓的球赛！

女人善于倾述，把心中的淤积一股脑倒出来，然后一转身，跟没事人儿一样。

爱唠叨，也是大自然赋予女人的疏导机制，爱唠叨的女人，大都心灵纯净，如一张白纸。

不过也好，男人比女人短寿，就大都死在女人前头，毕竟，先死的人是幸福的。

因为，女人可以没有男人，但男人却万万不能没有女人。

要是老婆婆一个人生活，大家都说，看这老太太，好利索，真爽气！

要是老爹爹一个人生活，大家会叹气：这老头儿，枣椰，真可怜啊！

所以踢猫效应，是有正能量的，必须要学会定期找一只猫来踢，至于猫为何物，各见仁智吧。

让一切仁忍见鬼去吧！

输者，落败也。

没有人愿意做输家，没人愿意做 LOSER。

每天耳朵充斥着的就是铺天盖地的，不要让孩子输在起跑线上，，，

可是回头想想，就算输在起跑线上，又怎么了？赢家，又赢了什么？

打赢一场战役不算赢，打赢一场战争才算赢。

没有服输的心态，没有渴求的低调，如何在更大的战役中，汲取教训，奋勇向前？

敢输，不是不上进，而是百折不挠，为下次搏击拉满圆弓，蓄势待发。

输赢要跟自己比，跟昨天比，有进步，那就是赢了。

与胜利相比，微笑更重要！

每天都在进步，每天都有满足感，就每天都会有微笑！

懂得疏，得身心健康；懂得输，则心情愉悦。

若二者皆懂，人生岂止是赢了一半儿？

2016-1-7 于 湖北宜昌