针对刚毕业的小伙伴，好不容易凭着应届生身份找到一份心仪不错的工作，结果没想到实习期还没过，就被公司裁员（ps：此处大声哭泣😭😭😭）

这时候焦虑以及自我否定的感觉会占据我们的大脑，心态好的小伙伴可能觉着，没事，咱缓缓大不了从头再来嘛。

但是对于大多数刚出校门的我们而言，妥妥小白一个呀，心态多少有点崩溃。

我就是在今年 8 月底被裁员的，当时毫无准备的情况下被 HR 告知这件事，最后也没拿到合理的补偿，现在想想多少有点难过（毫无风险抵抗能力的我，只能回家缓缓，再继续上路）。好在不到两周我就找到了心仪的工作，而且工资还比上一家公司高，哈哈哈😆😆😆，多少有点小经验在身上滴。在经历这一段失业之后，我总结出了一句话：

世界仍属于勇敢者的，行动永远是克服焦虑的最好办法！

真的，行动太重要了，当然了，我们也需要适当的方法才能让自己更好的调整状态继续上路嘛。

接下来我给大家分享一下我的一些技巧吧，祝大家早日找到心仪的工作！！！🎉🎉🎉🎉

一、不要盲目签合同

当大家被 HR临时通知，说她有事找你的时候，此时的你很有可能有点预感不对劲了，但是具体啥事也不清楚，此时稳住心态，深吸一口气，让自己冷静下来。

1.慌乱状态下不做决定，有权拒绝签合同。

HR 一定会找各种理由来表明他们想辞退你，每个人具体场景都会有些不同，如果你没想好应对措施，建议大家不要签署任何 HR 的合同。一旦 HR 说到了辞退这件事，我们可以直接说，我需要录音，然后打开你的手机，记录你们的这次谈话。

2.回到工位继续工作，平缓心态。

有经验的小伙伴应该明白，公司按流程应该是会通知你，你跟这个岗位不匹配，需要把你调岗，来征求你的意见，而不是直接辞退你。   

合法的权益保护没有给到的话，那我们就放心大胆索要赔偿吧。

3.劳动法规定，要给补偿。

下面我给大家罗列几条《劳动合同法》相关的条款：

第四十八条规定:

用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。

第八十七条规定:

用人单位违法解除或者终止劳动合同的法律责任 用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。

第四十七条规定：

经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算;不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。

本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

4.第二天照常上班，争取利益

被辞退如何有效谈话，如何谈判？

不需要被辞退。千万不要承认对方说的话是对的，对他说的每句话都质疑。对方要是捏造证据，千万别承认，掌握主动权，让他去法院告。谁指证谁举证。

如果公司不给缴纳社保。申请社保稽查

12 个月以上的工作经历有 5 天带薪年假，假期工资按照 300%给予补偿

领导不给安排工作，那就提被迫离职，公司不提供工作为由被迫解除劳动合同，然后仲裁公司要求支付赔偿金

背调（恐吓的，一般不会真的）。一般 HR 会欺负你是新人，说你下一份工作会背调，以哄骗你签下不平等协议。一般而言不会有公司会去做背调，这个需要成本，除非是国企或者公务员之类的，并且背调是需要经过你本人同意的。

5.如果觉得以上方法太耗费精力，我也支持大家果断离开，你要明白，你的价值不在这，我们不必在烂人烂事上纠缠。

二、调整状态

1.无住宿地方

回家一趟，或者在朋友那里，心态一定要稳，不能病急乱投医，这样很容易再次进入下一个坑。此刻的你很需要一个空档期来帮助自己调整一下，你着急很有可能解决不了问题，还会让事情变得更糟糕。

2.旅游

正好抽个空去放空一下自己，爬山，跑步，健身都可以选择。亲近自然，奖励一下辛苦工作的自己～

3.照常作息

不要因为没了工作，就天天躺着，该吃饭吃饭，该学习学习，正好利用这个空闲时间充实一下自己嘛，不要觉得天塌下来了，人生路很长，这只是小擦伤。

三、个人简历制作

1.教育经历

学历：

先写最高学历，再写低一点的学历（例如你是硕士，就先写硕士学历，再写本科学历）：

年份+学校+专业+研究方向+导师+毕业论文

年份+学校+专业+你本科的三门主要课程（不要写太多，挑重要的写）

格式要对齐

特长：

把你最擅长的写在最前面，尽量避免出现“一定”，“适当”，“部分”等模糊概念的词语。

如果你接触了某项技能，但是又不是完全精通，你可以写，XXX 技能能够辅助 XXX 事件，不至于最后出现面试时候很尴尬的场面。

个人自述：

主要阐明你有以下几个特点：

抗压能力+稳定性好+合作意识+好学

大家可以自行发挥语言能力

参与的项目：

大家在大学或者研究生期间参加的项目啥的，也能往上填充，写清楚你在这个项目中扮演的具体职位/角色，举例说明。

写上你发表的论文（选择性，没有的可以不写）

至少是个加分项呀！

专业技能：

最擅长的写在最前面

每一条代表一个方向的技能，不要杂糅。例如你是一个生物专业的学生，你肯定第一行写实验技能，第二行写会的软件，第三行写你的文献阅读，或者表明英文能力的文字，等等依次罗列。。。。

以上仅代表个人观点，大家可自行补充，也就是想说明一件事，条理性的罗列技能，会让面试官更加青睐你。

PS：

针对性地去编辑你想要投递的岗位，就是说，你想投递什么岗位，你就把你的求职意向改成什么。

字体一致，简历排版真的很重要，不要一个地方是宋体一个地方是楷体之类的，这样让人看的很不舒服。

四、应聘方法

1.下载招聘软件软件

Boss、智联、前程无忧、猎聘等等

2.定位你想要的城市或者岗位类型

主要看大家的规划，因为可能面试官会问到你真的愿意来我们这个城市工作吗，而你自己其实并没有那么想的时候，你模糊的态度可能会给面试官留下不好的因素。

其次，工作的地方你要是水土不服这也是个头疼的问题。

再者，精准定位你想要的城市和岗位也能让你缩小简历投递范围，这样有利于你进一步确认，自己真正想要的是什么，自己能做什么，增加找到工作的成功率。

3.和面试官打招呼

不要用系统自带的打招呼方式，一般面试官看到这种，直接就不理你了，要想增加成功的几率，咱就得来点小 tips。

比如说，这个面试官姓李，是为女士，你就开头打招呼说，李女士您好。然后再询问这个相应的岗位是否还招人 （相信有经验的人都知道，一个公司发布的招聘职位不止一个，你说清楚，方便 HR 回复你），如果招人的可以考虑一下我吗？

然后你再去他发布的相应岗位的技能要求上看，他写了啥要求，你自己会哪些，你再去编辑信息，就写上你会 XXX，和该岗位匹配度高，请您考虑一下我之类的话术。

最后再加上一句，期待您的回复。

4.精准投递

在各大软件上查看岗位的时候，你可以把自己感兴趣和能做到工作岗位收藏起来，每个软件它收藏之后都会有日期显示的。这个时候咱们就需要做点功课啦！

制作 Excel 表格打开 Excel 表格，表头输入公司名称、地点、投递岗位具体名称、需要技能、薪资待遇、邮箱、电话、备注。然后你再挨个去编辑你感兴趣的公司相对应的信息，只要是正规公司吧，基本上你百度都能找到这些信息的。

发送邮件找到对应的邮箱地址，我们就可以发邮件啦，把自己的简历发过去（邮件肯定还需要编辑一下，不能直愣愣的发送过去，不然人家肯定直接丢到回收站了，想要知道怎么编辑的小伙伴们，可以私聊我，我告诉你们模板，不想自己做的也可找我帮您做，可以接活～）

公众号实在很喜欢这份工作的话，咱还有一招，你去微信找这家公司的公众号，在人家公众号底下留言，表明你想入职这家公司，你已经投递了简历，岗位是啥，再留下你的姓名和电话，最后说期待您的回复。

如果该公司发布的公众号内容你很感兴趣，可以在底下留言当中添加一些你的看法和解读，再加上你想入职的想法。

打电话在等待了好几天之后，你喜欢的这些公司还没有给你回复，可以试着去给他们打个电话问问，这个岗位还招人不。因为很多公司可能已经有了候选人，信息挂在招聘软件上没有撤销，咱打电话直接确认，如果需要人最好了，不需要的话，咱就直接在表格备注一栏写上，”作废“。继续找别的岗位啦～

添加附件如果一家企业，各方面都很满足你的条件，单单一份简历可能不足以让你脱颖而出。咱可以去看看这家公司主营业务是什么？招聘岗位上缺的是什么？你可以试着去查阅一些相关的资料，整理成一份 ppt，打包成附件，在发送简历的时候一并发送。

发送时间一般公司都是在周一至周五工作，周一上班可能多少带点小情绪（😭😭，打工人都懂），所以我建议大家最好从周二开始投递简历，持续到周五上午。以上的准备工作就在空余时间做好，剩下的时间就用来等待面试官来找到闪闪发光的我们吧～

5.海投

除了上面大家非常感兴趣的职位之外，大家还可以海投一部分简历，这种就简单多了，但凡你能做的，感兴趣的，咱就直接投递，跟上面精准投递差不多，刨除开邮件，电话和公众号。我们直接用招聘软件聊天就行，注意语言礼貌不敷衍即可～

6.面试

现在终于有面试官找到咱们啦！真棒呀！

开始安心准备面试啰，一般正规一点的公司，初面基本上都是线上面试的，一来就让你去他们公司的，大家要慎重，在一个城市还好，不在的话，你跑过去一趟，很有可能被 HR 充当 KPI 了，建议大家初面还是选择线上。

准备 ppt。这点非常重要，一般人面试很少会准备的，一旦你准备了，面试官心想，这个人，还挺不错的，加分～

ppt 内容。内容一般分为四个部分：个人信息+研究生课题+工作经验+掌握技能。大家也可以适当增加一些想添加的信息进去，例如事业规划板块，在这部分内容当中，大家可以去官网看看这家公司的企业愿景和理念是什么，然后添加到你的 ppt 当中。

这里还跟大家分享一个小方法，这家公司他们的公司 logo 可以贴在你 ppt 的首页上方，让面试官明白，你是认真对待这次面试的。如果这家公司官网的页面布局是某一个色调的，我也建议大家把 ppt 的背景色调换成一致风格。

以上就是一些投递简历的小方法啰，希望对大家有用～

最后附上一些话：

相信自己一定有一些美好突出的特质，这些特质可能不被一些人看重，但一定有人需要和欣赏。没有遇到合适的工作请不要慌张，因为需要是多样性的，一方面不要否定自己，这并不意味着你不好，这只能说明你可能和他的需求不匹配，但另一方面也要看看自己有哪些方面需要提升，这才是一个良好的心态去面对失业这件事。

相信自己，你可以的！