第一章 从平庸中崛起的一生
1、因生病而意识到，一个人认识多少人不重要，有没有三五好友，才是人生中最重要的事情。
2、通过学习程朱理学，得到：
早起；静坐；读史（认真读，但不是读历史书）；谨言慎行，而且要养气；保身（明哲保身）； 书法（练气）；夜不出门
3、“君子终日乾乾，夕惕若，厉无咎”：君子昼则勤勉，夜则警惕，虽处危境，亦无咎灾。（有咎就 是你好好因应，就会无咎）
4、人一定要未想赢，先想输，凡事都要先想自己会怎么输，多问自己“我输得起吗？”如果输得起再 做，再输也不过如此。
5、执两用中：做事要根据不同情况，采取适宜的办法，不能“过分”，也不能“不及”。所谓的中庸之 道，不是指不走极端，而是说在衡量轻重之后，能够不走极端就尽量不走极端，但是一定要走 极端的时候，就像孟子所说，该冲的时候，还是要冲的。不能蛮干，能守的时候还是得守，尽 量做到有进有退，能进能退，有刚有柔，能刚能柔。
6、曾氏八字家训：早、扫、考、宝、书、蔬、鱼、猪
7、“君子以反身修德”《易经》：当你遇到挫折，遇到险阻时，唯一的办法就是冷静下来，想想自己有什么做得不对，做得不够的地方，以及自己如何去调整。只有修德可以逢凶化吉，其他都是虚的，没有用的
