昨天下午我如约去做了头疗，美美地休息了两个小时，思路也变得清晰起来。期间婆婆发微信给我，说孩子出门了，虽然没和奶奶打招呼，但她也猜得到去我朋友的美容院做身体塑形了。我一问朋友，她果真已经开始泡澡了。对于形体要求她一直很自律，脸上长痘痘，她就清淡饮食，敷消炎面膜，觉得体重超标，她就去拔罐泡澡，在家坚持做运动。上周和我们发生冲突后中断了一次，看来又要坚持下去了。傍晚看到孩子自己在厨房里制作沙拉，问了要不要帮忙，她没有搭理我，我就心平气和地去忙自己的事情了。她能自己照顾自己说明自理能力强，很多大学生都未必能够有这份独立生活能力呢。

今天是父亲节，听了群友刘莉姐的分享，我也赶紧给老公发了个红包祝福，爱要表达出来，让我们自己先积淀能量。孩子九点不到就下楼了，径自去准备了早餐，我经过她身边时看到她给自己准备了沙拉、三明治、牛奶，不禁赞扬了她，说是比我们都注意营养搭配，能够照顾到自己，真好。她的脸上看不出表情，我只能暗自希望这份表扬能让她心情好一些。

早上看到女儿还是一如既往地对我们冷冷地，心情一瞬间有点低落，忍不住给桂军姐发了信息，她让我看看几篇文章，让我把耐心交给时间。现在确实是因为孩子我才想到要改变，但一直走下去的话这种改变就变成自己的使命了，那么当我不再去关注孩子的改变时，孩子就会自然而然发生变化。谢谢桂军姐昨晚和我的语音，今早给我的鼓励。

感赏自己每天坚持学习，提升自己。

感赏自己能够保持平静稳定的情绪，不去刻意关注孩子。

感赏孩子对自己有要求，对生活有热忱和期待。

感赏孩子一早给自己做营养全面的早餐，照顾自己的身体。并把冷冻的虾仁放在保鲜里面，看得出是对午餐的菜谱也有了计划。

感赏孩子坚持运动，勤喝水。

感赏老公工作之余特意电话我，关心女儿。

感赏爸妈今天去找老同学聚会共度节日。

投射女儿身体健康，心情愉悦，在家仍旧规律作息。

投射女儿能早日打开心门，回应我们。

投射女儿愿意找朋友玩耍，恢复活泼外向的一面。

投射女儿不再沉迷电视，逃避学业。

投射我和老公今天下午出门逛街买到心仪的商品，有个美好的下午。