观察：今天计划为丽红感召一名海星，但是对方都没有时间，约好明天下午见蔡恒、感召他进课堂。今天计划看书100页，实际完成40页。每天和三个同学通话15分钟以上也没有打。
心得：计划不变、任何事情都必须有达不成怎么办，不能给自己放水。
观察：老师布置的作业《静坐做10分钟》，女儿坐了3分钟就不愿意做。
心得：我看书也是这样子，看一会心就走神了。女儿不肯我说什么，她在模仿我的好的和不好的。
计划：6:00起床晨跑5000步。
7:30出门送女儿上学。
8:30到公司读书
12:00下的和蔡怛确定下午见面时间地点
