提纲：
1. 朗读的过程中，比较困难的地方是什么？你是如何克服的？
2. 比起开始的时候，你对于这篇文章的感觉有什么变化？
3. 上一次你这样集中训练是什么时候？是什么样的项目？当时有了什么样的变化？
4. 还有哪些想说的吗？
体会：
一、 先说说困难，一开始写中文的时候写了不少，而且用词比较口语化，没想到要翻译英文，由于一些单词是查询的，比如颈椎病，这些单词没有记住，导致读到时候再查了一遍怎么发音，在读前几遍的时候很不流畅，不过10遍以后会基本流畅的记住。发现，放在句子里多朗读，也是记住单词的一种好方法。
二、 读到10遍的时候，觉得文章很流畅，基本知道下一句话是什么了，15遍地时候，觉得可以加入自己的情绪，有点像进入演讲的状态，我就想象自己在演讲。也可能是读累了，最后几遍反而变得有点机械。但是想比较第一遍，觉得这篇文章，是自己的了。
三、 想了想，似乎从未这样训练过，健身时会反复做一些动作，最后这些动作会很熟练。读20遍，这篇文章感觉就是，好多地方写的有待改善。
最后：说实话，报名前觉得每天一小时，一定OK的呀，实际执行，发现真的要付出的，好几天都是晚上快12点才开始，快1点才睡。所以，一个大收获是，一天要列计划，而好几天来，全天计划并没有全部完成，除了要提高效率，且要抓重点的做。先按此尝试一周。
