早上闹钟的铃声把我从梦中叫醒了,于是我开始了我一天的生活日常,洗漱,打扮一新,去菜场买菜,把菜买好后就去上班。
今天上午在工作的时候,我把已经写好了的资料归档,打印好,完了才发现有一两处错误没有修正过来,当时心里生出一股烦躁,工作也不想做,做不下去的感觉,于是我就觉察自己为什么会有这种烦躁出现,看着我的内在,我发现一个我以前没有注意到的东西,就是我觉得犯错的成本很高,那种犯了错误就很不爽的感觉,然后就是不想做下去,好像有习惯性逃避,害怕承担责任的部分在里面。还有一点,觉得自己很蠢,怎么会犯这种低级的错误呢,有自责的成分在里面,当我这样想的时候,我整个人都不好了,
现在以至于哪怕是很小的错误,也会产生这种感觉,然后我调整心态,其实重新取消归档,把它修正过来,其实也是很简单的,这样想心情就好多了。
然后上午时间就这么过了,下班后回家给娃做饭,午餐后美美地睡了个午觉。
我午觉睡醒后刷手机,看到今天七夕节,好多群友在晒红包,于是我意识到,我们家的那位一点动静都没有。
心想看人家老公多好啊!然后比较心出来了,自己给自己找疟啊!我的心理学老师说,我们的生活是我们自己创造的,你想要什么样的生活,可以自己去创造。对呀!对对方期望越大,失望就越大,如果我想要那种浪漫的气氛,可以自己去主动争取的嘛!
于是就没指望老公会表示了,我给他发了四个红包:七夕快乐!
然后老公发了一句:列有情调!然后私给了我一个大包。暗自偷笑,然后我马上回应:老公真大方!
其实怎么说,也并不是非要等那个红包,只是在交流中,感受到爱与被爱的流动!
然后今天下午没有上班在家画画,当我把只画好眼睛的画发到群里,就有人在问:这个眼睛是怎么画得这么亮的?
然后我满心欢喜,我想起我以前有很多想做的事情都一直拖着,总觉得时间不够用,没时间,还有这个画画的本子,颜料和书早就买好了一直放在角落里的落了一层灰,然后又总是在群里看别人画的那么好,羡慕得不得了,然后就问别人,你是怎么画得这么好的?
学习身心灵的时候也是一样的,看见别人觉察那么棒,就喜欢问别人是怎么做到的?
然后现在劳记老师说的金句:去做去做去做![拳头]
然后,在做的过程中,才能知道自己有哪些不足,哪些需要修正改进的,不知不觉中自己就成了别人羡慕的对象,自己已然成了别人眼里的风景。
感谢友友们的看见,我现在好有干劲了,已经很晚了,现在先赶完作文,然后打算今晚继续把画画完。
真是美好又充实的一天!