46014 黄娟娟
孩子很喜欢小火车玩具，今天晚上给他讲个故事《肚子里有个火车站》，作者是德国鲁斯曼·安娜，这本绘本适合3-6岁小朋友，主题是通过肚子里一些小精灵在肚子里工作情况引导小朋友要养成健康的饮食习惯。
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这本故事的主人公叫茱莉娅，她的肚子会咕噜咕噜地叫，其实那不是肚子在叫，是小女孩肚里的小精灵在打呼噜。茱莉娅是个胃口很好的女生，但是她有个很不好的习惯，吃东西没有细嚼慢咽，一看到东西，就狼吞虎咽吃起来。这可辛苦了她肚子里的小精灵们，不是被大块的肉砸到，就是被面条绕住，更可怕的是，茱莉娅喜欢吃香草冰激凌和巧克力奶昔，这让辛苦的小精灵们在冰天雪地的环境中工作。于是小精灵们都罢工了。没了小精灵们的帮助，茱莉娅病倒了。可怜的茱莉娅终于知道自己错了，她不再乱吃东西，并且少吃冷饮食物，多喝热水，小精灵们看到茱莉娅的改变，高高兴兴地重新回归他们喜欢的工作中。
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故事读完，孩子说以后吃东西要嚼碎，不然大块吞下去会砸伤小精灵，不能吃辣椒，小精灵会辣受不了，喝水不能太急太多，小精灵会被大水淹没，嘴巴不能被冷风吹到，不然小精灵会被风吹倒，不能吃冰淇淋，不然小精灵会被冻住罢工，不能吃完饭拍肚子，小精灵会感觉到地震晕倒……
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这个故事不仅让孩子知道吃东西要细嚼慢咽，还明白了食物从入到出的过程：食物吃到嘴巴，通过食管，到胃里，小精灵处理成泥后送到小肠，小肠把营养吸收完后在输送到大肠，大肠再把没有营养的食物排除，精灵不喜欢冷，所以我们要多喝开水，这样子小精灵就不会闹罢工。
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