每天都会接触到很多的事物，如新游戏、好电影、很火的小说，抑或是新的流行语言、有趣的发现等，这些东西是如此有趣，以至于每件事都想尝试一下。然而一个残酷的现实就是我们根本没有这么多的时间和精力去处理这么多的信息，也做不好那么多感兴趣的事情。我们的精力是如此有限，如果不注意保护，等精力被耗尽之后,工作的就不是大脑,而是肌肉了.
慢慢发现，碎片化的时间配碎片化的事情会更合适一些，比如地铁上刷RSS和微博，等到电脑前就专心做需要一整块时间的事。RSS和知乎这类流媒体有一个很大的特点，就是信息流基本上是无限的，只要你愿意，可以一直往下刷，而时间也在不知不觉中耗尽。如果是在碎片化的时间做这类事情，就不会发生这种事情，因为会被自然打断：要下车了。
人接受新事物是需要耗费能量的，如果在碎片化的事情上花费太多的精力，会反过来抵制我们做核心工作的能力。但是碎片化的消息本身是无法避免的，所以需要一套机制，能让我们在接受碎片化信息的同时，不耗费过多的精力和时间。实践下来，做一个筛选会提高很多的效率：
快速过滤，选出重点->细读资料后作整理、分类
在整理时，会发现有趣的、需要知道的、想知道的东西太多，然而精力非常有限，所以我们需要保持克制，合适的时候，要能丢掉一部分资料，也丢掉一部分兴趣。对于自己的欲望，始终保持克制
克制是一种美德
