我好像无论做什么,只要坚持时间久了就会上瘾。
最近一直想着瘦身,因为裤子都穿不下了,只剩一条丑裤子来回穿,我太想淘汰掉它。
以及很不满意胖了之后的气质,太憨厚,看着就好欺负的样子。
这几天总坚持跑步运动。先走5000步,走热了就跑,跑热了回家收拾烂摊子,然后出门继续跑,有时候去步道,有时候就近在小区绕圈子,似乎没瘦多少,睡眠倒是好了很多。
真正开始关注自己的身体后,才发现我松懈了很久,赘肉已经习惯附着在身上,真难甩。
不过我有信心,只要坚持运动,一定可以瘦下去。
我好像无论做什么,只要坚持时间久了就会上瘾。
最近一直想着瘦身,因为裤子都穿不下了,只剩一条丑裤子来回穿,我太想淘汰掉它。
以及很不满意胖了之后的气质,太憨厚,看着就好欺负的样子。
这几天总坚持跑步运动。先走5000步,走热了就跑,跑热了回家收拾烂摊子,然后出门继续跑,有时候去步道,有时候就近在小区绕圈子,似乎没瘦多少,睡眠倒是好了很多。
真正开始关注自己的身体后,才发现我松懈了很久,赘肉已经习惯附着在身上,真难甩。
不过我有信心,只要坚持运动,一定可以瘦下去。