今天上课没有收手机，可我发现没有太多的学员上课玩手机。我想不能只归结到我的课讲得好，可能有其他原因。比如说领导在场，或学员确实想学。
自从智能手机普及，参加培训的学员很喜欢玩手机。在这个机不离手的时代，手机如同生命又非生命。我一般不会在上课时强行要求学员上交手机，除非组织单位要求这样做。我认为没有不好的学员，只有不好的老师。即使学员上课时用手机，无论是工作需要还是娱乐需要，我都能接受。学习是每个人自己的事，强行让学员上交手机可能一时管用，但如果人在心不在，交了手机也没什么用。
经常有人说因为忙所以才用手机，没有办法，不用手机不行的。其实用与不用手机，表面上看是一种忙碌，实际上却是一种选择。忙碌的人生是选择的结果，是选择决定了忙碌。一个人无论是忙碌还是轻闲，其实都是对自己生活状态的安排。
去年我做过一个测试，自己二十四小时内不用任何数据产品。在这个时间段，我发现少了很多牵挂，我可以用阅读让自己充实。当然这个测试也让我感觉不方便，有些工作上的联系受到影响。这个测试后，我有一个结论，当我们把宝贵的时间用在关注他人的朋友圈时，我们在选择让自己慢慢失去自己。
今天上课时，我让学员选择自己今天在培训中的角色，其中有一项选择是发呆者。有几个学员选择了这个角色。我每次都希望遇到做这个选择的学员，因为敢于尝试发呆的人，其实是尊重了内心的想法。我们每个人在忙碌的过程中，如果学会了让自己做一点暂停，那怕只有五分钟或十分钟，也是一件可喜的事情。这样的暂停是让自己有机会复原活力。持续的忙碌容易让人在惯性的循环中变得茫然。如果一个人的生活只有忙碌没有发呆，只有高度紧张没有放松，其实是生活中的阴阳不平衡。从易经的角度看，忙碌是阳，放松是阴。当阴阳平衡时生命的营养才能平衡。过于忙碌形成亚健康，过于放松形成精神空虚。这样的结果其实是选择失调的后遗症。
我有时想做一个体验，关了手机睡觉二十四小时什么事也不管，但这样的体验一直没有尝试过。我很少熬夜，除非工作时需要晚上转场。我每天基本上都是五点半起床阅读，我偶尔用睡懒觉作为对自己的奖励，多数我会选择晚上提前休息。当我的生活形成了规律，我会发现这个选择对自己的健康有帮助。每个人的选择造就了自己的现在。当这样的选择是有益的就坚持下去，如果有伤害或负面的影响，就要及时放弃。
昨天有个朋友发了这样一段文字，我借用如下：这几天都别理当妈的，她们心情不好。本以为复习是查漏补缺，复习了才知道是女娲补天。补着补着才发现是精卫填海，补到最后才发现是盘古开了个新天地。今天写笔下谈心时，我想对所有陪伴孩子进行期末考试的家长们说，孩子选择我们当父母，是我们的福份。当我们爱孩子时，接受孩子这份选择吧，因为我们在陪伴孩子复习时体会到的忙碌是幸福的味道。
今天你忙了什么？明天我们又将如何选择？
