1.真正强大的人，其强大并非表现在外表，而是在内心，沉稳、谦卑、坚定的内在力量才是真正的强大。所以，做人做事一定要沉得住气，稳得住身心，扛得住打击——这是一个内心强大的人应具有的基本气质。
2.拥有强者气质的人是永远不会抱怨的人，更不是因为小事斤斤计较的人。一支处处抱怨、不求上进的团队永远不会获胜，同样，一个处处抱怨、不肯做出实际努力的人也不会得到认可。
3.作为强者，他的首要素养就是不抱怨，即便环境艰苦，即便条件恶劣，他也能坚持着把任务完成，把工作做好，做到了这一点，他就是一个具备强者气质的人。
4.生活中，我们总是遇到很多麻烦，有些会让我们看不过眼，产生不满，此时我们发表意见或者发发牢骚，这都可以理解，但是要注意把握好方式和度。如果面对眼下的不顺只是一味抱怨，却不去思索更好的解决之道，那么你的抱怨只是徒劳无功，只会让自己的处境更糟糕。
5.笔记
Point1 抱怨是无力的表现，它只会让事情变得更糟。
Point2 与其唠叨抱怨，徒劳无功，不如做出实际努力去改善现状。
Point3 唠叨和抱怨是最破坏一个人的气质的习惯，立即停止这种愚蠢的行为吧。
