第二节《我是幸福家庭的主导者》
每一次吵架和生气都是一场爱的严刑拷打～
就问你爱不爱我，真的还是假的？
求求你哄哄我，告诉我我在你心目中是重要的
在情伤里，很多时候我们受的不是对方给的伤，而是我们自己郁闷出来的，是我们自己假想敌想象出来的
爱自己才是王道，你如果爱上了自己，你会发现，他爱你是锦上添花，他不爱你也是人性中本来的样子
家庭关系里的类型～
1.强势型，我一定要说了算
2.委曲求全型，任劳任怨，辛辛苦苦操持家务，但是你做的没让他满意，他就会把这些年受的苦，遭的罪都给你数落数落，来要挟你对他好，听他的
3.讨好型，讨好所有的人，有一份忍耐和付出，只求家庭和睦，有一个我想要的家的样子就行
要说了算的人，内在有一个愤怒的底层，你如果不听我的，我就会暴跳如雷，这份暴跳如雷是源自于我们内在的不安全感
有控制欲的人～
性价比的人喜欢在金钱上控制、流程环节和细节上控制
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在一段关系里，性价比的人一定要处于主导地位，他就是要问问你今天和谁在一起，干嘛了，在细节上了解得清清楚楚
性价比的人有一份假想敌、不安全感，万一上当受骗、不在自己控制范围怎么办？
小时候有很多金钱上、家庭环境的不安全感，让他没有办法头脑停歇下来，他的头脑不停的去罗织一些假想敌
你的爱人是性价比，而你不要他控制时，他就会暴跳如雷，会想特别多阴暗负面的东西
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你是不是外面有人了，你是不是有小金库……
如果你是性价比的人，你要告诉对方，我就是想的多，心眼又小，你一定要有什么话直接说，免得我去猜，越猜想的就越多
如果对方是性价比，你一定要坦诚相告，干了什么，要做什么
性价比的人情绪不像感觉型的反复无常，来回波动，但是你如果违背了他的意愿，他就会特别易怒
以此增加自己的控制力，提升自己的能量来平息自己的不安全感
如果你完全平静从容的听他的，事后他会回归理智，这时他会觉得是自己欠考虑了。因为他要的是对错
低能量里，谁怒火大、谁更伤心、谁嗓门大、谁爱的少一点，谁说了算
高能量里，谁越平静、谁越看得透、谁能更持久不受情绪感染，谁说了算
中间能量，谁赚得多谁说了算
如果你是性价比的人，你要知道你的怒火来自于你的不安全感，它是一份低能量。
如果对方足够平静，他不是不爱你了，而是每个人的频率不同
现在修灵性的人，很多时候灵性修高了反而家庭的关系不会相处了
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觉得对方发火是他能量低，忽略了他的和自己的情感需求，导致情感越来越淡漠，或因为太直截了当而给到更多伤害
爱是要大声说、甜蜜说的
要懂得对方要什么
灵性修的越高，越可以不着一相，你喜欢什么我就可以给你扮演什么
性价比的人对孩子更是苛刻，用侮辱性的语言和挑剔的眼神对待孩子，觉得孩子不够好来告诉孩子努力加油，去到更好的位置
对孩子造成心理阴影，他觉得自己就是那个不好的人
性价比的人经常会头痛，晚上睡眠质量不好，就是想的太多了
感觉型的人喜欢在情感上控制，不愿在家庭琐事上控制
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你爱不爱我，爱我就听我的。感觉型的人就喜欢在情感里为难你、作你、磨你，就想在情感关系里说了算，才能表明你爱我。其他什么也不求
感觉型的人在情感关系里是受伤最严重的～
总是以一种自我的方式来要求对方爱自己，每一次都会在情感中不停的来回折腾
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想要－没要上－屈从－再哭泣、去作
会一点一点消磨对方的所有耐心，直到最后两人无话可说
爱情跟婚姻的本质其实是：一个奖励机制，即时奖励
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做了好事儿，你会对我越好，而我也会对你越来越好。
而相反的惩罚机制，消磨的是曾经的奖品，当奖品用光时，对你没有那份甜蜜的感觉、美好的感觉时，那就是分手
爱的本质是透过你看到这个世界更美好，如果这份美好没有了，那在你这里的爱也没有了
不是谁爱的多谁说了算，而是谁得到的奖励多，谁就会让对方说了算，跟个人的感受有关
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在一段关系里觉得自己得到多的，被滋养多的人，就会愿意让着你听你的。因为他不愿意破坏可以随时随地得到的那份奖励的感觉
直觉型的人在婚姻里像土匪，他们觉得自己永远是对的，所以你必须听我的。
直觉型的人爱最少，对所有人都有疏离感
直觉型的人你拿那一套去惩罚他，只会把他越推越远。他觉得你是宣告了你不爱他，所以他就会转身走人
你是直觉型的人你要明白在情感关系里，你一直都是一个幼稚的孩子，你一直处于一个要的状态，不给就不要了，转身走人
如果你的爱人是直觉型的，不要和他讲理，只能说听你的。当两人完全处于平和状态时，他会给你面子，问你的感觉，当你们意见相差不大时，他会接纳
直觉型的直觉靠谱，性价比会听你的，不靠谱时，性价比不会听你的。
家庭关系里：所有的愤怒，暴躁，控制……其实都是窝里横……
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你觉得你过去给对方的奖励很多，现在有机会可以去拿，只是对方给了你一个机会而已－他留恋这份温暖，贪恋过去那份甜蜜的奖励
我们当下的爱情和婚姻，不过是在父母那里没有得到和满足的一个替代品～
可是我们用了最笨的方式去修补
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我想控制，我想发脾气，我想表达我的不满，我想要更多的爱
去到一份更大的觉知里，去明白对方要什么，而不是我要什么。能明白原来他跟我一样也都是在原生家庭里受过伤的小孩，所以不再和他计较
当你能够给对方越来越多他想要的，能够制造越来越多对方想要的奖品和奖励，能够滋养对方要什么灵魂，他就会特别满足和幸福
作业：
1、在这份爱情关系里，你的地位，你爱的多少，你的即时奖励有多少，你喜欢的对方当时是哪一种，对方的即时奖励是怎样的？
2019年里，我的感情受到了一次重创，我曾伤心欲绝，但走过来后，我很感谢这次经历，因为，我终于不再把所有的情感都寄托在我老公身上了，不再把自己的喜怒哀乐交给另外一个人控制。
抱歉，课上完了，但这道题我答不出来。我会努力修炼自己，养成口吐善言的习惯。
2、分清楚对方是哪一种类型，他要的是什么，他喜欢什么？
我感觉对方应该是性价比类型，性价比类型最看重的是钱。我之前鄙视他的现实和见钱眼开，但人性，无论男女，都想过舒服轻松的生活，我不再批判，我理解了他的现实，不再对他有这要求那要求，每个人都不容易。当我有这样的想法的时候，我真的，过得比任何时候都感到轻松。
当下最重要的，是活出喜悦的自己，发展自己，亲爱的小星星，加油。
3、你想要说了算，你是以哪种方式和状态来控制呢？（阳光积极、抱怨还是委屈型或者讨好型）
我已经不再控制了，掌控不了别人的，这是我在生活中最真实的体会，多一些理解，不是放弃自己的需求，而是，在无关紧要的事情上，不争了，对方想控制就交给对方。
设想一下，真的非得我说了算的事，我一般使用的是委屈型。另外我想起一个现象，比如，一件事，其实我自己明明独自就可以做到，但是，我会去让对方做，以此来证明对方是在乎我的爱我的，如果对方没有做，就失望，伤心，然后还是自己独自去做。
特别搞笑对不对，哈哈，典型的感觉型的人，真实的样子就是这样，一次次的求证明中，我已经修炼释然了，其实无论对方随不随我的意，说明不了什么问题。如果想要自己过得开心，自己清楚底层逻辑，就会舒服很多。
落地步骤：
奖励自己
物质上的奖励:买好吃的、好玩的、好穿的
情感上的奖励:我看到一朵花很美，去旅行，上灵性课程，和朋友喝咖啡聊天
奖励越多，内心越充满了感恩和欢喜，当感恩心生出来，你会发现对于这个世界和他人，都会心生善念。
