今天是平淡日子
起床：7：30
就寝：天气：晴天有风
心情：平静
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：吃饭睡觉和散步，其中晚间睡觉比较顺利，可能是昨晚散步时间久而且睡的不晚（10点多上床，11点多入睡，只在三点多起夜一次）
改进：今天早上早餐虽然吃的比较晚，8：40开吃的，饭量很不错，一小碗稀饭，一个杂粮窝窝头，一个鸡蛋，一个鸡爪还吃了点绿豆芽菜，有进步
习惯养成：多运动，保持良好心情
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
需要读生物论文，写一篇论文出来
健康·饮食·锻炼
目前的大事
人际·家人·朋友
主要是陪伴家人
工作·思考
需要提交师德考核表
最美好的三件事
1.
吃饭吃得下，睡觉睡得香，走路有劲
2.
3.思考·创意·未来
准备把需要注册的公司做起来
