课堂上，一位教授正在向他的听众们讲述如何正确对待压力。
他举起一杯水，问道:“这杯水有多重?”
有的说20克，有的说100克，有的则说500克，回答各异。
“其实具体多重并非关键，关键在于你举杯的时间。如果你举了1分钟，即便杯子重500克也不是问题;如果你举杯1个小时，20克的杯子也会让酸痛;如果举杯1天，恐怕就需要叫救护车了。同一个杯子，举的时间它会变得越重。
教授接着说:“倘若我们总是将压力扛在肩 上，压力就像水杯一变得越来越重。早晚有一天，我们将不堪其重。正确的做法是，放下水息一下，以便再次举起它。”可见，对待压力最好的办法就是先放下它，让自己放松一下，这才能更好地焕发精神，接受挑战。
