今天系里通知全体教师系里参加会议，因为自己这两周属于外出带学生参加培训，又因为自己身体原因，所以想请假不过去，我预设她应该同意，但她却让我去参加，我有些情绪，因为这些会一般都没什么实质的内容，后来转念一想，在她的世界她是对的，就心平气和了许多。下午去找自己整脊的朋友，我给他说自己的一直出血，他说没不舒服就让它流吧，然后一直在看视频，自己觉察到自己有情绪，但自己没有像以往一样攻击自己或者攻击他，自己就静静的等待，想自己把他从熟睡中叫起来，他可能需要一个缓冲吧