国庆7天假，看似很长，但是转眼就剩明天一天了。
回想一下这几天是怎么过的？
立的假期计划完成了吗？该学的课、想看的书，完成了多少？
想到这几天荒废的时光，会不会产生罪恶感？
都说人生的分水岭在8小时之外，可是我们为什么一到这些关键的时间，反而不想学习新知识了？
原因有2：
1.我们精力有限
每个人的精力都是不同的，有的人可能具备十几个小时的学习精力，但是有些人可能只有几十分钟；
2.学习新知识太费精力
学习新知识是要消耗精力的，往往我们普通人，在工作一天之后，精力早就透支了，所以一切消耗精力的事都太难了。相对来说只剩下刷短视频、朋友圈这些不消耗精力的事。
那么怎么提高我们的精力呢？
还真是有办法的，那就是运动。
大企业这些有名的高管，几乎没有一个不运动的，他们每天处理很多的事情，还可以保持充足的精力。
在保持运动的同时，我们还可以进行时间管理，把精力优先放到重要不紧急的事上。
假期过去，不要有罪恶感，那不是你的错，只是你精力不足了。
多运动运动，不但能强身健体，还能增长精力。
