一定要吃肉

我们人体需要7大营养素，如果缺少了某一个，就会导致身体出现问题，所以一定要好好吃饭，不要为了省钱，然后不吃肉，人活在这个世上，就要吃饱喝足，不要因为内心的自卑导致自己不敢吃肉，需要每天吃肉吃菜，才能满足身体所需的物质，一定要养好自己的身体。

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