Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：运动有助于身体健康，我们都有自己喜欢的运动，就要为此付出努力
视听说：极限运动除了要求我们要有天赋以外，还需要远超常人的训练
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：multiple Participate athlete maintain appointment arena elite commitment concept episode appreciate goalie defender stubbornness surpass rigorous
视听说：go-kart celebrity lap go-parting drum kit hint is sure yuck nonsense spoiled
文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：I'm simply a man who loves a sport.Regardless one thing remains certain:soccer will always be more than just a game to me
视听说：He has a great attitude he always wants to win but he is always smiling and polite for this reason with porn surface love him and want to invest money in him
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读：sign up for. on a daily basis. speak volumes. let alone. enjoy each other's company. and so forth. values pursued.
视听说：be stuck in a rut
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
听力难度提高，比较难理解
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
将没理解的音频多听几遍
7，我的一些其他感受和收获
英语的学习不能一蹴而就，要持之以恒
8，下周学习的努力方向
每天坚持背单词，听英语节目
Part2
a下周我想活出的生命品质：
乐观与自信
b本周我喜欢的生命瞬间：
按时高质量的完成思修作业
c本周我欣赏自己身上的：
认真，坚持
d本周我爱自己的微小行动有：
每天坚持锻炼
