一个中心是健康。
两个基本点是糊涂与潇洒。
四大作风是助人为乐、知足常乐、自得其乐、天伦之乐。
八项注意：
健康的四大基石是均衡的营养、适量的运动、充足的休息、积极的心态；
保健四最好：最好的医生是自己、最好的药物是时间、最好的心态是宁静、最好的运动是步行。
保 重 身 体
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