1,坚持5点56分早起,坚持23点前早睡觉,早上有30分钟阅读时间,读了《小群效应》
《标杆人生》,《圣经》等书
尝试使用睡前清单,手机的消息太多,不能很快进入深睡眠
2,坚持每天写日记,从不间断,不过本周才开始使用晨间日记的模板
3,使用日程工具和清单工具已养成习惯,把重要的证件信息都整理在专门的文件夹里面!不再因为每次需要又专门回家拍。节约了时间。提升了效率!
4,整理了手机封面,归好类,感觉思路就也清晰了很多。
5,邀请汤子豪老师给团队分享时间管理的课程,已经影响了几位伙伴一起践行早起!
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《标杆人生》,《圣经》等书
尝试使用睡前清单,手机的消息太多,不能很快进入深睡眠
2,坚持每天写日记,从不间断,不过本周才开始使用晨间日记的模板
3,使用日程工具和清单工具已养成习惯,把重要的证件信息都整理在专门的文件夹里面!不再因为每次需要又专门回家拍。节约了时间。提升了效率!
4,整理了手机封面,归好类,感觉思路就也清晰了很多。
5,邀请汤子豪老师给团队分享时间管理的课程,已经影响了几位伙伴一起践行早起!