创伤后应激反应不利于培养倾听的能力

创伤后应激反应不利于培养倾听的能力

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“所谓创伤后应激障碍,就是一个人在遇到某些事的时候,误以为曾经经历的创伤事件再次发生了,于是采取一些自我保护的措施。”——胡慎之,《在人际关系中成长——拥有受益一生的高质量关系》

长期被父母指责的孩子,或者被伴侣指责的人,都会有创伤后应激障碍。比如当你跟对方说某件事的时候,对方以为你又要指责他,他立即竖起浑身的“刺”保护自己,急着反驳而不管别人下一句话将要说什么。

当你还没有说完,孩子急着说“好了好了我知道了”“我没有……”的时候,孩子的反应就是创伤后应激障碍。

由于长期遭受指责,不良的亲子关系和夫妻关系改变了他们大脑的反应模式,形成一种固有的反应模式。这种模式迫使大脑急着反抗,而非思考。

这种情况不利于关系人际关系的改善和倾听。


#在人际关系中成长 #胡慎之 #创伤后应激反应

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