2019-09-24

1、早起6点半前✘

2、早睡23点前✘

3、练字1页✔

4、画画1幅✔

5、每天看书30分钟✔

6、简书日更✔

7、朗读文章、录制音频3篇✔

8、仰卧起坐10个✔

9、瑜伽一课程20分钟✘

10、平板撑1分钟✔

11、看昨天7点的《新闻联播》✔

12、百词斩背单词15个✔

图片发自简书App

最近在听喜玛拉雅听《当下的力量》，

循环听这个列表，

虽然很多听不明白，有些无法理解，

但有些是听明白，而且最近感觉有时是平静的，遇到事情时相对的容易让自己的思维改变

在等待的时间内视自己，或者说在等待时享受那段时间

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