每件事都有它的意义所在，而每件事之所以能够做得很好，就是因为在做它之前赋予它的意义重大，且坚信这种意义能够实现，所以最终能够达成。

因为不想让孩子一出生就看到嗜烟如命的父亲，所以选择戒烟；因为不想让孩子一出生就看到看到肚子圆圆的你，所以选择锻炼减重塑身；因为想打造强悍的竞争力，所以选择学习多项技能拓宽纬度；因为想成为心中的、未来的那个更好的自己，让自己并不迷茫，所以选择活在未来。

而综上所述之中的诸多之所以能够大部分实现，都是因为赋予了它们重大意义。

看看赋予意义是不是很重要！

查询百度百科，意义的解释如下：

意义是赋予各种事物含义

而，绝大多数人终其一生都在寻找人生的意义到底是什么？

老少皆宜的问题

相对于“我是谁？”“我从哪来要到哪去？”的人生意义的探究，“什么更重要”、“什么最重要”这个价值观的问题更重要，因为通过自己的不断成长和进步，今天的我和昨天的自己并不相同，所以我是谁一直以来并不是确定的，而“什么更重要”、“什么最重要”却可以让结束选择恐惧症。

相比于抽烟给人带来的精神愉悦，让孩子一出生有一个无烟的环境，让孩子看到一个不抽烟的爸爸更重要。相比于嗜食如命、暴饮暴食，不在乎身体健康和外形，让孩子一出生看到一个喜欢锻炼身体，身型美好的爸爸更重要。相对于单一的每天做着重复的、没有成长的工作，从生活、工作细节处打造属于自己的多维度竞争力更重要。比如你可以利用工作的间隙学习excel，也可以学习计算机应用知识，让自己的办公软件应用能力进一步提升；同样，你也可以利用工作的间隙记录一些自己的想法，工作、生活的感悟等等，这不只是利用了工作间隙得到了充分的休息，同时也学习了写作。

那到底什么是意义？

什么更重要、什么最重要就是意义。

到底什么更重要？

做事，三分钟的热度大家都有，可是如果要一直坚持下去，估计绝大多数的人总会找到各种放弃的理由，嘿，今天有点累，休息休息吧！嘿，今天太晚了，明天再干吧等等。比如简单的如早起，比如每天的反思和鼓励。有句俗语：有志之人立长志，无志之人常立志。大概就是此吧！

早起让长期相对更短，这就是意义！

那如何才能给所要做的事赋予意义呢？

关键是弄清楚在做这件事中大概多少影响因素？
而在这诸多的影响因素中，什么因素更重要、什么因素最重要？

就像我当初戒烟一样，因为前期有很多次失败的经历，所以这次我分析了很多遍，可能会出现的诸多放弃因素。

作为一名十多年的老烟民，初次戒烟的身体的不适，会让自己身体难以适应，非常难受。
听说老烟民戒烟，记忆力会大幅度减退，自己非常担忧。
不买烟不接别人发的烟，这是初始化。
不在乎他人冷嘲热讽刺和攻击，只在乎内心的意义。

在完全分析完上述可能的诸多因素后再一次确认了属于自己的意义——“让孩子出生在一个无烟的环境和让他看到一个不抽烟的老爸”这件事更重要。所以才会在以后戒烟的过程中碰到上述的诸多因素中的任何一种时，我都可以用我最重要意义的将它打败，而也是我能够戒烟成功的小秘诀和制胜法宝。

那究竟如何迅速判断什么更重要、什么最重要呢？

刻意训练

专门设置一个记录本
每天无论大小事，都去刻意训练选择，什么更重要，什么最重要。
每天对生活中、工作中他人的选择，设身处地的换位思考，分析他眼中、心中什么更重要、什么最重要。

这样锻炼的好处在于以后碰到任何选择的时候，总会因为什么更重要，什么最重要的意义“一刀切”，让选择更简单，而不是恐惧症。