3.9周检视

从3月5日开始,两会开幕,我的工作就开始忙碌起来了,这一周中也变得很少去关注自己,很少去反思自己。忙,只是给自己找了一个借口不去做重要的事情,我不想这样,不想这样放弃自己。

下面我做一下周检视,首先是我对上周计划的一个回顾:

个人方面

学习练习番茄钟针对英语,阅读进行学习限制

学习英语每天半小时

练字10分钟

摄影半小时

家庭方面

年假带家人旅行一次

每天亲子阅读

学习幼小衔接数学,语文

不对孩子发脾气

工作

每天上新

健康

每天跑步3公里,速度9以内

每天20个仰卧体坐

减重4斤

效能方面

每天晨间日记

每天OF

上周计划完成的不好,究其原因,每一个动作都是每天进行的,是压力型目标,给自己的动能不强,感觉可以改为一周进行多少次这种的。

成功总会到来,只是会迟一些,只要自己坚持,最重要的付诸行动!

下周计划

个人学习方面

一周阅读5小时

一周学习英语3小时

亲子

每天亲子阅读30分钟

健康

饮食:低卡饮食

体重:每天称重

跑步:每天跑步三公里

腹肌,每天仰卧体坐20个,和孩子一声

事业

每天上新

一周学习1小时新知识

对自己的话,坚持坚持再坚持,不要放弃,虽然慢一些,但没关系。

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