上午坐公交车去天虹商场，下车的瞬间，觉得腰痛难忍，慢慢地觉得腰直不起来了。
在天虹商场里面坐了十来分钟，郑先生带着郑儿去逛了一圈。买了一个公仔和一个小钱包，吃了一份简单的午餐，立即打道回府。
郑儿在车上睡着了，我腰痛的实在不行，就独自一人打车去中心医院。
等待，看诊，拍片，等待，诊断结果是腰椎间盘突出无疑。医生一再嘱咐不能久坐久站，不能抱小孩，不能提重物，不能弯腰，尽量卧床休息。
在医院的药房拿了点药便打车回家，郑儿跟着她爸去上班了。没见到她，心里总是不放心。
晚上郑儿很闹腾，腰痛加上心情不好，我脑子发热狠心打了她。看着郑儿大腿上鲜红的手指印，我后悔莫及。
