昨日早睡：11点20打卡后有事，后12点躺下
今日早起：6点45
今日运动：无
英语情境启蒙和摸耳朵30分钟：无
感恩成功日记：连续第160天
【发现优势】
我是个很有耐心，很有爱心，很认真，很有责任感的人，非常有感恩意识，赋能他人意识，很上进，很好学，想事情非常全面，考虑问题比较深刻，逻辑思维很强，很有条理，总结延伸能力也很强，内化知识能力很强，越来越自信，情绪管理时间管理都有一定的底子，情商越来越高，会说话，会沟通，很善解人意，同理他人的能力很强，执行力很强，反思能力也很厉害，我的领悟能力特别强，洞察能力，观察能力很好，我越来越会赋能他人
【今日成就与肯定】
成功带女儿少年宫上课，这次虽然也迟到，但比上次有进步，意识和行动都强了很多，比上次早一些，说明我在改变的路上，很棒
成功听潜意识课程，做了一次连接，创造安静时间独处
成功带女儿画画、贴贴纸，剪纸，网球，还是很充实的，我在育儿方面太用心了
成功带女儿早睡，为自己睡觉准备
【今日感恩】
感恩老公下午发生的让我不愉快的事，让我有所觉察和反思
感恩老公晚上陪女儿睡觉，傍晚带女儿网球
感恩女儿中午自己玩贴贴纸35分钟，太专注太厉害了，给我安静时间
感恩好友每天和我聊天，特别舒服，温暖
【明日计划】
带女儿日常陪伴
收拾
听课作业
