怎么快速瘦大腿（几个健身动作，告别大象腿，秀出大长腿！）

以下9个动作循环操，彻底重塑你的腿部线条，告别大象腿、肌肉腿，同时还可以翘臀和拉伸韧带。

每个动作10次，换边进行，坚持每天做一组，模特般完美的长腿你也可以拥有！


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