养成一个良好的习惯并不需要设立一个多么庞大的计划或目标，只需要当你想起它时“立马行动”就够了。
我偶尔发现，当一个人想做某件事的时候，潜意识会在不知不觉中帮助你逐步地实现你的目标，以自己为例，潜意识在“写作”这件事上帮了我很多的忙，但也拖了不少后腿。
严格来说，我并没有养成每天写作的固定习惯，尤其是最近在面试几家目标公司，常常半天不在家，晚上回家后不一定会更新原创，但我会要求自己每天在微博、简书上坚持更新原创文章。
我的写作习惯大概是这样子的：假如是上午写作的场景，我会在某一天早上醒来，先洗漱，运动，买菜，有时顺便接L先生下晚班，然后吃早餐（L先生煮），收拾房间，写作。我一般早上写作的效率会比较高，其他事都不干，就埋头写文章。
这时，我一般在1h内完成1篇，甚至在1.5h内完成2篇。写完2篇后，我开始准备午餐，餐后留够充足的睡眠时间，比如下午多睡1个小时，醒来以后看看书或聊会天、看看电视。
假如是晚上写作，一般的场景是：到了晚上，我发现（或终于开始正视问题）当天的文章或次日的文章都还没准备，我有时会一直拖到晚上10点等洗完澡后才开始写作，这时的写作效率往往比白天更高，沉浸式效果更佳。
我甚至有2-3次在半小时内就写完了当天规划的原创文章，还有4-5次因为写得过于兴奋，等到写完后才发现时间的指针已经指向23点20了，结果我越写越精神，临睡前常有的困倦、用眼过度带来的头晕脑胀也消失了，简直比感冒药还好用。
不过，两种写作场景给我带来的感受明显不同。早上写作时，我的状态更积极，仿佛写文章给当天开了个“好头”，带来了一定的成就感，写作完更有动力完成下午或晚上安排的任务。当时，我的内心感受是喜悦、平静的，好像完成写作以后，这一天最“艰巨”的任务已经完成了，再也没有别的事可以难倒我了。
这段话前后似乎有些矛盾，写作能为我带来成就感，同时又好像是一件“艰难”的事情。我想，这大概就是兴趣转变为任务甚至提升为习惯（工作）这一过程的正常状态吧。曾经或正在对某一件事情很执着的朋友大概能了解我的感受。
如果我把写作拖拖拖拖到了晚上临睡前，我通常不会倒头就睡或者继续娱乐，而是乖乖地拿出电脑，忽略内心可能不太想干的感受，兑现自己许下的承诺，努力地敲打键盘。
当写作完成后，它同样会让我产生新的成就感，但拖到晚上再写会让我在白天时有种“什么事情还没做、我不能尽情享受我的快乐”的感觉。这大概是拖延症患者内心纠结的地方吧，经常会产生类似“又想玩但事情没做完又不能玩得尽兴不管了我还是玩吧”等心态，别问我为什么会知道。
现在，我的写作习惯大致已经形成了，我会在一周至少新增5篇原创文章、在平台上发布7篇不重复的原创文章，这一习惯的形成有赖于朋友的鼓励和我给自己施加的“精神压力”。
我是从2020年5月3日起从事业余写作的，一开始想着在疫情期间写写我和L先生的故事，反正写作对我来说是一件熟悉又能带来成就感的事情，长期坚持对记录个人生活会产生很大的意义，就有了“2020年疫情期间的平凡爱情故事”系列文章。
到了后来，我想着以前写过一些家人的存稿，或许可以把存稿利用起来，于是又有了“三代人的故事”专栏。在朋友的鼓励下，5月6号左右，我的文章在微博上线了，刚开始时保持一周只发4-5篇的频率，周一和周二基本上不发原创文章，那段时间里，我会在每一天下班后抽出10-20分钟时间进行写作，哪怕只是写上一小段开头或记录今天发生的小故事。
5月20号那天，我把文章同步到了简书平台，为了完成简书的“日更挑战”，我硬是从那天起连续每天在简书发文章，坚持了110多天，中间只在简书服务器维护和一次偶然记错时间的情况下出现了断更。现在，我把微博的发稿模式与简书发稿模式进行统一，均保持每天更新的频率，不是写给别人看，权当是完成自己给自己布置的一项不可取消的任务。
上线原创文章前，我微博粉丝数量只有230人左右，目前，我的粉丝数量超过了700人，基本上都是通过浏览我的文章自动转化的。虽然粉丝数仍然挺小，但在我基数小且没有进行过多人为干预的情况下得到了大幅提升，这让我感到很自豪。
我一开始并没有给自己规划要如何写作、保持怎么样的写作频率，只是想让自己尝试一下故事性的文风会不会有人喜欢、会不会被公司以外的平台看到。给自己设了坚持21天的目标以后，慢慢地，我发现写作已经进入了我的潜意识、进入了我的大脑，它让我知道写作对于我而言的重要性，它让我知道坚持的重要性。
更奇特的是，现在我常常会在我的脑海里“听见”或“看见”某个小素材或者某个想写的话题，它可能出现在早上发呆2分钟的间隙里，可能出现在午后躺在床上凝视天花板的吊顶上，可能出现在洗澡时在大脑里一闪而光的画面……
更常见的是，这种写作的“灵感”或源泉会来自我打开电脑、新建一个文档并用键盘敲出第一个字的时候。当然，灵感也会经常来自我时不时更新的素材库。
我想，养成一个习惯、然后长期坚持下去并不是一件容易的事。哪怕经过了长达100多天的“刻意练习”，我也不敢保证我日后会一直坚持利用闲暇时间写作这件事，但是，这段经历让我意识到，养成一个良好的习惯并不需要设立一个多么庞大的计划或目标，只需要当你想起它时“立马行动”就够了。
别让想得多、做得少成为你没有做到某件事情的借口，更别让一次两次没有完成当天的任务就使自己方寸大乱。就像我一样，在没有写作计划或推迟计划的日子里，我会给自己放个假，把平时想玩的想看的都看一遍，比如，玩会宠物连连看、看乐队的夏天和非日常派对等综艺、追一追朋友推荐的《琉璃》、看会小说等等。
但是，一旦下决心要坚持某一个目标（比如我要做到微博和简书“日更”），就请你不要瞻前顾后而是大胆往前走，把你的目标长期坚持下去。坚持的决窍是不必想那么多，只需放轻松地完成今天的工作就好了。
最后，谢谢鼓励我开始写作，在我不知道写什么的时候开导我“想到什么写什么、随便写什么都可以，不要有负担”，建议我用追热点的方式来达成涨粉目的的好朋友@llf。如果没有你，或许就没有这100多篇文章，谢谢你的鼓励，我会争取一直写下去，日后争取能在某个属于写作的舞台上当众对你表示感谢（当然，这是后话），不过就算没有，也不重要，谢谢啦！
我真的很幸运，身边的朋友都是好人，希望以后有机会通过写作的方式分享一些愿意被我分享的好朋友的故事，或者写一写我眼中的她与她与她与她。
