地点：翔翔围棋课休息室
时间：14：55
天气：超级大晴天
心情：平静
这周成就事件
个人成长
1、本周觉得特别好的一件事是不勉强自己，觉察到情绪不好或者感受不好时不会去责备自己，勉强继续下去，而是懂得适时退出，做自己更享受更喜欢的事情。
2.本周特别开心的一件事是建了一个分享群，把自己觉得有价值的东西分享出去，既让自己去进一步的理解了所学到的内容，也希望能帮到他人，我们一起变得更好。对于这个群，想谢谢主动跟我链接加入进来的小伙伴们，我用诚心在做这件事，同时也给自己定了一个小小的目标，就是每天分享10分钟，希望一直走下去呀。
3.上周加入逐字稿群的决定是正确的，虽然这个周因为周三正好值班，没有多余时间去做逐字稿，但是我会提醒自己去看视频，这对我自己而言就是一次进步，不会因为忙而忘记重要的事情。很开心，下次如果可以，肯定要贡献自己的力量哒。棒棒哒融雪。
4.工作上，跟同事的关系融洽，也让自己觉得特别开心。真诚，善良的对待他人，努力工作去赢得他人的信任与尊重，这是让人觉得非常开心的过程，很享受，
5.工作上，慢慢的开始掌控自己的节奏，当事情特别多时，制定目标，并且坚持专注当下，一次完成一个，好棒啊。
育儿
1.这周跟翔翔外出一次，领着他跟好朋友一起去吃桑葚，桑葚好大好甜，我们吃的很开心。甜甜的回忆里又增加了一个，好棒。
2.这周跟翔翔相处的时间感觉有些短，没有来得及玩好玩的游戏，回到家聪聪忙忙的时间就过去了，下周希望跟翔翔能有更多相处的时光，专心和他在一起。
夫妻关系
1、这周总体其实相处都挺好的，只是昨天发生了一点小问题。因为昨晚跟同事一起聚餐，晚上幼儿园老师有直播，关于开园需要注意的一些问题。由于聚餐前有个会议，手机调成了震动，所以晚上对象给我打了5个电话都没听见，也没接听。回家发现，队友愤怒了。对于这件事情我想的是有队友在家应该没有问题，我不用担心。队友想的是遇到问题，他希望我跟他一起面对，打电话不接会让他觉得很不好，所以很生气。所有行为背后的动机和情绪都是对的，只是行为的表达方式不同。所以当下面对他的指责和愤怒我是理解的，也没有生气，主动承认错误，并告诉自己下次要注意。面对问题，做我能做的，积极主动去面对，为这样的自己感到骄傲呢，哈哈。
哪件事情还可以做得更好？
减肥计划就是想要更进一步去努力的事情啦。因为自己现在110斤，所以并不胖，或者可以说比较瘦了，哈哈。就赶紧减肥的动力会不足，体重一直在110斤徘徊，怎么去克服这一步，达到102斤的目标体重呢，不知道有没有小伙伴有这样的时刻，有没有经验可以分享？
下周计划
1、早餐要做起来啊，天天看到群里小伙伴们分享的早餐，太优秀了，哈哈，奋起直追，跟着大家一起学习，我知道我可以的。
2、减肥计划重新回看，调整，更进一步吧。
