【自我接纳——接受“做不到的自己”，然后尽量朝着做到的方向去努力，不对自己撒谎】

我接受自己的父母，就是这样，不能体贴我，不能满足我的愿望，不能在关键时间帮助我。我全心的去接纳他们，不因为他们的任何。不去钻牛角尖。

肯定清单还是有用的。

现在我就是无条件的爱自己，做自己的父母。我就是自己最理想的父母。我自己能把自己照顾好，我能做最好的自己。

写了三个月肯定清单，然后跨年了，我按自己的心得给我的肯定清单升级了。然而最后的结果，我觉得太难而放弃了。

停下来后，一切如常。

矛盾仍然在。

今天我看朋友圈的发文。发现我终于明白，什么是无条件的爱。

不因为别人而限制自己。二十五岁我就能做自己的父母。

不要求父母。

我就是自己最好的父母！

人家说要写十个月肯定清单。一开始因为表现欲，和追风的思维，我才坚持。而我现在要真的去坚持。

【美好作品——美是最本质的追求】

喜欢细嚼慢咽的美，柔柔的，慢慢释放出来那种感觉。在家里，每天绣点十字绣，看到自己完成的作品，每日称赞自己，技艺又精进了。

看到草间弥生，十几岁就患抑郁症，靠绘画一直活到了九十多岁。

艺术是生命的流动。一个人拥有自己的爱好，并且能够靠它维持生活，一直生活在其中。是一件多么幸福的事情。

有舍才有得。所有的财富都只是交换的工具。只有自己的真爱才会变成最后的动力。

有些可有可无的，不要了。

不太喜爱的，遗弃了。

最后遗留在生命里的是能够相伴一生的。哪怕只是想象中的幻影。都会成为生命里最昂贵的礼物！

【日课——早起听书，工作，午休，护眼，工作，晚间阅读，学习刷题，日更，午间或夜间冥想】

保持干净，整洁，和自己的美貌。

坚持学习阅读，听书，听课充实自己。

学会坚强，学会自己解决问题。不用眼泪求饶。

这些天，我又把自己的学习目标和计划好好整理了。

每年都计划参加些考试，去获得自己缺少的，特别想要的地位。

感觉现在自己形象去改善了。学习计划已很完美。

我现在要做的是不要哭泣，不为不值得的人掉眼泪。生命是自己的，身体也是自己的。别人感受不了我的苦，我如果流泪，只会让更多人看到我的弱点，让我吃跟头。

如果我不做讨好型的人。我就要让自己强大。

【多多点滴——你是上天给我的礼物！】

最近肯定清单停下来。我和孩子的距离也随之疏远了。

有时我甚至觉得，我是一个人。有时我以为工作才是我唯一的出路。

看到孩子小时候的照片，看她现在的样子。

孩子大了，我老了吗？

我看到孩子刚开始站起来的样子。真的很坚强，很倔强。

我和孩子是两个不同的个体。我们都可以自由的生活，好好的合作，把我们的人生过好，都过精彩。

不存在谁依靠谁，谁的生活谁为谁付出更多。我们都能装点和过自己的生活，而且可以过好。我们只是需要更好的合作，而不是竞争。

【时间，选择，行动，学习，思维，才能，成功——成为一个厉害的人】

把时间管理的更合理，专注高效安排工作，学习。学会休息，按时作息，把精力养好。给自己长远目标和梦想，不让时间盲目。

做更合理的选择，让我的内心做我爱的选择，不委屈求全，不被别人左右。我就是我，做最真实的我，不为任何人做违心的选择，只选我要的。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。目标订好，计划细分，从小的开始，一步一步的去完成。动起来才有结果，纠结于心，不付出行动，只会错过再错过！

学习让我的工作更有底气。学习让我的思维更加整洁。学习让我接触更多，学习让我更加节约。学习让我拥有志同道合的朋友。坚持学习，我就能坚持成长，为自己学习，为了克服生活的更多困难，为了更多成就感。工作就是学习，学习就是工作。

思维——《金字塔原理》《学会提问》《批判性思维》《不做正常的傻瓜》《钝感力》。整理思维，有条理性，丢弃不要的老旧思维。更新思维，就像整理房间。

学有一技之长，做别人做不好，我做起来能做的事。绣十字绣，做西点烘焙。每天做一件新鲜事。每天阅读读书。边花钱边赚钱。

目前的成功就是完成了制定的21年的目标，事业目标完成了。旅游目标也算完成了。家庭目标完成，习惯目标养成了。还剩下，学习，成长，运动，财富目标待完成✅

感觉自己棒棒哒。

肯定清单继续走起来！！加油！！！