我的情绪一直很容易受人和事的影响，这是长期存在的问题，困扰不断。
看了很多书，自己反复思考，作用都不大。直到，近几年随着年龄和阅历的增长，稍微想开了一点。影响我的，其实一直是我自己。我对自己，缺乏发自内心的关心，婴儿时期被忽视的太过，以致成年了，还在下意识的寻找各种各样的认同，最后迷失了自己。
所以，我现在努力在做的，就是多关心自己的内心，肯定自己的真实感受，加强自我认识。把自己剖开了认真解读，再组装一个内心坚强的自己。
生活中，也要尽量做到真正的独立，少一些期待和依靠他人的心理。这个世上，真正亲昵的人本就不多。
