1. 让他来追求你，直到得到他的心为止！
2. 这是一场战争。把自己武装起来，变成一个专职的戒律女孩儿！
3. 不要以主动出击的姿态追求男性，不要在男性迈出第一步之后过于迫切地作出了回应！
别比男人还兴奋和着急
4. 表面上看起来难以接近的女性，不论她们是刻意假装还是真的很忙，都找到了属于自己的男朋友，而主动向男士发出约会邀请或者对男士表现出强烈兴趣的女性都遭到了失败
5. 遵守戒律其目的是让他为你着迷，并愿意向你求婚。戒律讲述的是欲擒故纵的技巧，因为男士喜欢挑战，对于唾手可得的任何东西，尤其是女性，他们往往会失去兴趣。
6.要让他在追你的过程中，痴迷于你，臣服于你，得到他的心
你得让自己变得有趣、神秘，你得通过欲擒故纵、制造挑战来抬高自己在他心里的价格
掉价的事不能做
7. 女人不能主动推进关系、发展关系、追求关系，不能倒贴
在将这些规矩付诸实践之前，你们必须明白这样一件事情：男性和女性是不一样的
女性不能成为恋爱关系中的追求者，否则她们必然遭到拒绝、伤害甚至毁灭的风险。
8. 男性的浪漫与女性的浪漫是不一样的。
9.男性喜欢挑战，而女性喜欢安全。
10. 男女是有差别的
一位男性曾说过这样的话：“我绝对不可能变成一个女孩子——你们把爱情谈论得太多了！”
当一位女性收到她喜欢的某位男士发来的短信或电子邮件时，她会转发给五位女性朋友进行分析。当一位男性收到一条短信时，思考的时间不会超过一秒钟，然后就会把注意力重新集中到足球比赛上。
11. 男性是极其注重外表的，一个女孩子不可能仅仅因为她的聪明、漂亮或可爱而吸引他们的目光。他们在一瞬间就会知道他们喜欢谁。
对于男性来说，身体上的吸引力决定着一切。如果他不喜欢你的外表，那他根本不可能喜欢你的内涵，你也许不是他喜欢的那种相貌或外表，他最终就会为了那个身体上真正吸引他的女孩而抛弃你。
女性也注重相貌或外表，但她们可以慢慢地喜欢上一位有趣的或成功的男性。但男性是做不到这一点的！在爱情问题上，女性更为感性，可能会被某位男士的人品所打动，但大部分男性不会忽略女性的外貌。这是男性和女性的另一个不同之处！
12.成为他的挑战是驾驭男人的秘诀
13. 男性很容易感到厌倦，如果你想让某位男士来追求你，千万不要表现出你对他很感兴趣的样子。就像对待一位你并不喜欢的男士那样去对待他！正如我们在第一本书中写的那样，不要主动与他搭讪，不要约他外出，不要接受他在最后一分钟才发出的邀请，不要过于频繁地与他见面，永远不要主动向他发出约会邀请。这些都是恋爱的关键！
14.给予他追逐的快感吧！男人最喜欢玩追逐的游戏了，他太爱追逐的感觉了，让他多享受一会儿，多感觉一会儿，这对于男人来说是最美妙的事情
15. 一旦你很快给某一位新结识的男士回了短信，他就会开始希望一直这样下去，追逐的快感也就荡然无存了。
16. 案例
前一天的晚上，希瑟在一家颇为高档的酒吧里真的遇到了一位非常帅气的男士。第二天，那位男士在下午5点之前已经给她发了三次短信。我们都被感动了。三次？“是的，但那天我忘带手机了，等我下班后看手机，才看到他发来的那三条短信。第一条短信是：‘嗨，我是昨天晚上的科里，很高兴能够认识你，有空时给我回个短信好吗？’第二条短信是：‘今天晚上你有空吗？’第三条短信是：‘这个周末你有时间吗？’我无法相信有人会如此之快地要与我约会，我猜他是真的喜欢上了我！”
我们让希瑟在那天晚上给他回个短信，“嗨，我也很高兴能够认识你。这个周末吗？没问题！”她没有必要去解释自己忘带电话一事。这样的话，科里会认为，除了他之外，她还有其他的事情要做，他会习惯她是忙碌的
一旦你很快给某一位新结识的男士回了短信，他就会开始希望一直这样下去，追逐的快感也就荡然无存了。
假如希瑟没有忘带电话的话，她和科里也许整天都在来来回回地发送短信，他也许会感到厌倦，而不会如此之快地与她约会。但未能迅速得到回应给他带来了新鲜感，并让他迅速行动起来。
不是你回复及时或者热情的来来回回聊天就能导致约会的，让他约你需要让他兴奋，让他觉得你神秘，忙碌
17. 戒律它将帮助你制造某种神秘气氛，制造男士们平时难得一见的某种渴望。
18. 带着自尊和界限去约会
19. 遵守这些戒律，你就会找到一位为你而痴迷的男士。违背这些戒律，你就会遭受挫折
对于浪漫的恋爱来说，这些戒律是永恒的秘诀，永远不会过时。
20. 永远都应该首先由男士来追求女性
我们自己也观察到，在现实生活或者电视电影中，主动追求男性的女孩子并不幸福，最终往往是受到伤害或遭致抛弃。
21. 拿出你的时间，投身于学习、工作、交友、业余爱好、体育锻炼和俱乐部，不要只想着男人。去做一些可以让你自己感到自豪的事情。
22.只爱爱你的人
23. 对方明确要求不要这样做，之后你仍然我行我素。这些过多的卷入、干涉和过分关注的行为都是很不健康的。会产生事与愿违的结果
对方可以自己作出属于自己的决定，她必须犯下属于自己的错误
你最应该去做的事情就是当她需要你的时候出现在她的身边——给她提出建议，为她送上安慰，与她一起庆祝。
24. 恋爱的过程中保持自尊，不要主动地追求男孩子或成为别人的应召女郎。
25.不要把自己的意愿强加在对方头上
26.如果你越过了他的界限，挨他太近了，他就会后退到他想要的距离
不该管的事别管，不该问的事别问，不该评论的事别评论
27.不打压，要鼓励和支持
28. 你认为在最后一刻才收到约会邀请是有趣和自然的，而不是侮辱性的吗？
29. 欲擒故纵和带着界限、自尊、原则去约会
30.不要暴露想主动，也不要暴露出自己的着急发展关系，也不要暴露自己因为跟他的关系没有稳定而不安
31.戒律给你制造优势，让一切都在你的掌控之中
32.不要暴露迫不及待和消极悲观
33. 不要主动与某位男士搭话，不要在接到刚刚发来的通知之后马上就去与他约会，不要先陪他喝得酩酊大醉，然后再陪他上床。
34. 如果你不认为自己非常有魅力，谁会认为你有魅力呢？
35. 你为什么话语中让对方知道，或是暴露给对方你遭到了抛弃呢？
那些不好的经历，妨碍你身价的经历都不让他知道，你要有自信，有魅力，你是女神，万人追求，求而不得
你要通过你的话语抬高自己的身价，而不是自降身价
36. 你没有必要去回答别人抛给你的每一个问题
37. 绝对不要贬低自己或破坏自己的形象，即使她感觉自己在男人那里遇到了挫折。她不是一块任人踩踏的门垫——她很爱自己！
38.她不会屈服于同伴的压力，也不会着急男士陪自己上床或者成为自己的伴侣。
39.她不是一个把自己的内心世界完全坦露出来的人——她不会在约会的时候胡说八道，也不会在推特上过度披露隐私；她听的比说的多。
40.她不会妒忌他人或心胸狭隘，因此她绝对不会在新结识的男士面前贬低自己的前任男友，也绝对不会在他的Facebook日志上留下恶语相向的只言片语。
41.绝对不会与自己闺蜜的男朋友上床，或者与另一位女性为了某位男士而争风吃醋。她相信，属于她的就是她的！
42. 保持自己的自尊，绝对不会主动去追求男性。
43. 每一位男士都有自己喜欢的类型/外表，因此，喜欢她的那个人迟早会来追求她的
44.不要为了违背戒律找任何借口
45. 她不会回复最后一分钟才发来询问“五分钟之后你有什么安排？”的微信，她有很多的事情要做。她也不会尖酸刻薄或喜怒无常。她从来不会在气愤难平时回复：“我不想在你身上浪费时间！”或者用“你为什么不早一点儿问我？”来训斥男士。她根本不会回复，以避免双方就一些毫无意义的事情展开唇枪舌剑的交锋。如果这种交锋会浪费她的时间的话，她会按下不予理睬的按钮。
46. 不要表现出很强的占有欲。
47.在公众场合，她不会让自己的男友难堪。
48.她会让男友扮演追求者的角色，她不会与他争抢这一角色。
49.推动、升级关系的事交给他，让他在各个方面习惯迈出第一步的主动性，让他来俘获自己的芳心！清楚他是狩猎者，自己是猎物的关系
50. 通过不试图引起关注的方式来引起关注
51. 不要大声讲话，不要过分取悦、讨好他人，让他人感受到基本的尊重，让他人感受到舒服
52. 男性都是视觉动物，他们必须在产生了视觉上的火花之后才会对女性展开追求的攻势。
53.主动追求男性，只有坏处，没有好处
会丢失魅力、神秘感、等于自降身价、让男人没了征服欲，所有男人都喜欢、乐此不疲地玩你追我跑的游戏、你变成了狩猎者，会使关系变得不健康，所以长久不了、会让男人对你丧失兴趣
54. 如果你不属于他们喜欢的类型，不论你是多么优秀，他们都不会感兴趣的。
55. 不要先与男士说话——甚至不要随意说一句“嗨！”或者“现在几点了？”你那样做不仅暴露了对他的兴趣，还违背了恋爱的自然规律：男士追求女性。
如果你先对一位男士说了话或给男士发了微信，你就是主动迈出了第一步，那么你怎么知道他是否会主动来追求你呢？你不会知道——这就是问题所在！于是你主动了一次，就有第二次，就变成了你追他
56. 如果你主动，他可能会与你约会，因为他受宠若惊或一时无聊，或者因为你很漂亮，但是，他不可能真正为你痴迷。
你可能会收到他发来的有些混乱的信息，有时他会表现出对你很有兴趣的样子，有时却完全忘记了你的存在，但这并不是一种健康的恋爱关系。
如果某位男士先与你说了话，或者给你发了短信，他绝对不会表现得如此矛盾。他会一直对你感兴趣，并一直与你保持联系。
如果你先与某位男士说了话或者给他发了短信，并与他建立了某种关系，当他最终宣告结束时，你可能会感到困惑，这完全是因为你采取了主动。
57.女人主动就是掉价，掉价就会使对方没有愉悦感，努力把自己变成他眼里的奢饰品，努力抬价，让他有愉悦感
58. 在符合戒律的恋爱关系中，男士会在某一次约会之后与你联系，并再次约你外出。
无论在什么情况下，你绝对不需要首先给他发短信，因为他肯定会就下次约会给你发来短信。
如果你没有收到他再次发来的短信，那么你们之间的关系就算结束了，为了把这一关系维持下去而主动与他联系（“玩得很高兴，谢谢你的晚餐！”或者，“好久没有收到你的消息了，你还好吧？”），是一种根本不会奏效的策略。你的策略也许会让你们之间的关系，在短时间内得以维系，但最后他还是会通过不再给你发短信的方式来结束它。
59. 因为她主动去和大卫说话，她制造了一次也许根本不应该发生的交往，又因为她试图把这种交往维持下去，于是，她完全无法理解大卫为什么没有积极响应的问题
60.女人成了狩猎者的关系，对男人来说是非常无聊的、无意义的关系
61. 如果一位男士没有主动迈出第一步，他也就不会采取其他的行动，例如发短信、打电话和进行真正的约会。
62.如果你首先与某位男士说了话，他将会顺水推舟，而不会承担任何责任，因为他从一开始就没有想玩这种游戏，他只是出于礼貌或者是有些受宠若惊。
63.你只有遵守戒律，你才有机会看到真实的他
64.明知道不能搭理他，但情绪上头，心里好多话想发泄，那就把微信小号换成他的头像，对小号都说出来，或者写在日记里
65. 假如某位男士先对你说了话，先给你打了电话，并在某一次约会时带你外出了，但你后来再也没有收到过他的消息，你会怎样呢？
给他发一条简短的短信合适吗？“嗨，与你在一起玩得很高兴。你还好吗？你的晋升问题有什么进展吗？”不，这样做很不合适。
这样一条短信将明确表明、暴露，你正在期待着与他建立某种关系，并等待着他向你发出再次外出约会的邀请。没确定关系的约会，之后不要先给他发短信！
在约会之后，你必须等待男士采取行动，等待男士邀请你再次外出。你不能向他提示你的存在。如果你在收到他的短信之前，首先给他发了短信，你将导致实际上可能已经结束的一段恋情得以延续。
如果他在约会之后，没有给你打电话或发短信，肯定不会是因为他的工作太忙、他养的狗生病了、他正在搬家，或者他正在医院里探望他的堂弟——他只是对你不感兴趣。因此，不要给他发短信。
66.“如果我在约会之后不给他发短信的话，他怎么会知道我很喜欢他呢？”他会知道你很喜欢他的，因为你们继续在约会，而且你将会回复他的短信。
首先发短信是为了建立某种联系，为了延续关系，在很短的时间内，他可能会产生受宠若惊的感觉，但随后他就会感到厌烦，并走向他真的非常喜欢并首先给她发短信的那个女孩儿。
67.男人不主动想认识你，不主动升级、延续关系，就是不喜欢
68. 底线是你必须克制自己，不能以任何借口首先给某位男士发短信。首先发短信就表明你在追求他，这是不会有什么好结果的，完全是在浪费时间，起反作用
你自降身价，就是降低了他的愉悦感，他怎么会喜欢呢？
69. 她是否至少可以给他发最后一条短信，说明双方之间的关系因为她个人的原因就要结束了，让他今后再也不要与她联系了。
仍然是不可以！结束仍然是女性用来联系某位男士的另一个借口，这是违背规矩的
你只能等待，直到某位男士给你发来短信，通过这种方式来拒绝他或抛弃他，你就可以达到结束你们的关系的目的。
人家本身也没打算要联系你，人家已经不搭理你了，你还要给他发短信说，以后不要联系我，你是在用这种方式与他产生连接
70. 对于男人来说，结束意味着再也不给女孩打电话，再也不给女孩儿发短信，再也不与女孩见面。男人不需要最后进行一次见面或短信聊天。
71. 男性喜欢挑战，喜欢那种追逐的感觉
72. 因为男性非常清楚地知道他们喜欢哪种类型的女性以及如何去追求她们。如果你邀请某位男士外出，出于礼貌，或者出于性的需要，或者出于无聊，他也许会答应，但他最终肯定会为了他真正喜欢的那个女孩儿而抛弃你。
73. 他会过来吗？她们的计算机出了故障，她们不会设置自己的打印机。他能快点儿过来看一下吗？这些都是让某位男士来到她们身边的非常巧妙的方式；她们也许不会大张旗鼓地提议一起去喝酒或吃饭，但她们仍然不会取得理想的结果
74.案例
男人和女人在派对上认识，男人主动找女人聊天，并要了联系方式，过了几天男人找她喝饮料，在一起喝过饮料后，男人再没联系过女人
女人不甘心，又不想主动约男人出来太明显，于是和闺蜜策划了一场派对，并问男人愿不愿意参加，男人答应了，玩得很高兴，可派对之后依然没有联系女人
后来女人发现，他和前任女友重新走到了一起，这就是他为什么不再外出与她约会的原因。事情的发生和发展总是有其内在原因的，
总结：早在一起喝了饮料之后，他便音讯全无的时候，她们之间的关系就已经结束了。
向他发出参加派对的邀请，就是等于主动与他约会，这是违背规矩的。
陪你一起外出不是他的主意，那么就是你在邀请他外出，你正在试图强行，让你们之间的关系，延续更长的时间，延续关系应该由男人来完成
就短期而言，男士肯定会接受你的邀请，但他并不是为了你而来的！
男人最终将会识破这些刻意的邀请，并开始认识到你是“极度渴望的”或“进攻性的”。
他们需要的是总是因为忙碌，而无法邀请他们外出，或者看起来几乎没有注意到他们的那个女孩儿！
75.认识、要联系方式、第一次聊天、第一次见面、延续或继续关系、确定或升级关系、保持或维持关系、求婚，都应该由男人来完成
76. 如果你属于他喜欢的那种类型/相貌，而且具有几分挑战性，他将会发现你，来认识你，并且会邀请你外出。
77. 有些女性认为，“可能出现的最糟糕的情况也不过是，他对于出去喝一杯饮料的邀请，表示拒绝，那又怎么样呢？”这是完全错误的。可能出现的，最为糟糕的情况，是他会答应你，与你约会，与你共享鱼水之欢，并导致你认为你们是在谈恋爱。但最终他还是会为了他真正喜欢的那个女孩儿而抛弃你
比如，杨幂刘恺威，杨幂在暧昧期主动把刘拉到自己公司，主动确定关系，主动给他生孩子，刘表面都同意，可最后呢？他依然看不起杨幂，从一开始就是错的，从一开始就是不爱
78. 先与某位男士说话，或者给他发微信，显然是进攻性的行为，是违背戒律的
79.不要试图引起他的注意，他必须先关注到你，否则你很可能会受伤害
强扭的瓜不甜
80. 男人步入晚会的几分钟，甚至几秒钟之内，就会知道，他希望坐到谁的身边，或者要走近哪一位女士，在这一过程中，他根本不需要任何帮助。
即使你坐到了他的身边，或者隔着过道向他暗送秋波，他仍然会找到他认为非常漂亮的，或符合他的标准的那个女孩儿。
81. 如果你看到了你喜欢的某位男士，要等着他走到你的身边。这是在男人身上屡试不爽的唯一妙招！
82.你任何主动的行为，都会出卖你，都会暴露你对他有兴趣，妨碍你成为他的挑战
83. 当某位男士索要你的电话号码的时候，你给了他，或者当他邀请你外出的时候，你答应了他，他就会知道你对他是有兴趣的。
84. 你实际上应该采取完全相反的行动，假装根本没有注意到他。你应该把目光投向其他的方向，或者走向另一方向，因为要想隐瞒你认为他很英俊这一事实有时是很难的。它也许已经完全写在你的脸上了。如果他注意到你正在注视他，他就会知道你很喜欢他。他也许会觉得你是“唾手可得的”，从而对你丧失了兴趣。
85. 他想要的是，那个根本没给他机会的女孩儿
86.你的主动行为，会导致一次或两次怜悯性的约会，他只为了勾引女性上床，或者是要谈论另一个不愿意与他约会或欺骗了他的女性
你会成为他的安慰奖，成为他的免费医师，而不是成为他的女朋友。
87.案例
男人没有注意女人，女人用在他身边跳舞的方式吸引男人注意，他最终注意到了她，并问她是否想喝一点儿饮料。她洋洋得意地说，当然想喝。他整个晚上一直都在大谈特谈他的前任女友，后来才索要了她的电话号码，并说很快就会给她发短信。但他并没有发来短信
总结：他从一开始就没有对她产生过兴趣，反而有些厌。在他身边跳舞导致了一次本来根本不会发生的交往
88.当一个男人跟你在一起时，谈论别的女人，不论是说他的受骗经历，还是什么，你都要警觉，因为他的注意力不在你身上
89.一个男人喜欢你，你一定会知道，他会表现、暴露得非常明显
90. 回复男士第一次发来的短信时至少要等上4个小时，以后至少也要等上30分钟
91. 我们生活在一个即时满足的社会里，微信是其中的一道主菜。
92. 不要主动给男士打电话，也要较少回复他们的电话
93. 如果你没有在合理的时间内作出回复，男士有时会怀疑你对他没兴趣，对于短信，不能置之不理，或者在几天之后才回复。
不要摆出一副无法接近的样子。在第一次约会之前，不要让男士找到你没有教养或不够随和的理由。
我们曾经就这一问题与男士讨论过，其中大多数男士表示，如果在几个小时之内没有收到回复，他们将不会邀请她外出约会，他们认为，根本没有收到回复将会是令人讨厌的，这可能是她没有兴趣或正在采用某种约会策略的信号
94. 不能指望你随时都会查看自己的手机，或者给人一种，你随时都会查看自己手机的印象。
95. 如果某位男士在上午9点或10点给你发来了第一次短信，你不要在上课或上班期间机械地等上4个小时之后作出回复，因为从理论上说你不可能整天查看自己的手机。你应该等打卡下班或放学后再回复，不论当时是什么时间。如果我们建议的最低等待时间恰好处于你的工作时间，一定要继续等待！记住，这是最低等待时间
95. 如果某位男士在下午的晚些时候第一次给你发来了短信，比如说在下午3点或4点，你回复短信的时间应该是晚上的晚些时候，即你结束了娱乐活动或与朋友的晚餐之后。你甚至可以等到第二天的上午再回复——假设你看完电影之后很晚才回到家里又怎么样呢？在这种情况下，你给人留下的印象是，你晚上宁可外出去找点儿快乐也不愿意无所事事地摆弄自己的手机。
96. 如果某位男士在晚上8点之后第一次给你发来了短信，你不应该等4个小时之后在深夜里给他回短信，即使你属于比较年轻的群体。你最好等到第二天再说，不要在夜里很晚的时候给他回短信。在这种情况下，你应该在第二天早晨上学或上班的路上再回短信。
97. 从星期五的下午6点，到星期日的下午6点，这一时间段是“封锁期”。就像航空公司，都有你无法使用，自己的常飞顾客积分的封锁期一样，戒律女孩儿也是如此！
周末是一个盲区。你是没有空闲的，你是无法找到的，你是忙碌的，你是消失的！
98.如果他在星期六给你发来了短信，你也不要生气。他也许是被那些不守戒律的女孩儿给宠坏了，她们可以容忍，甚至会发起周末微信聊天马拉松，但你不是她们当中的一员！
不要发微信质问他，“你为什么要在星期六给我发微信呢？你为什么没有在星期三之前邀请我在星期六时外出约会呢？”
你要通过根本不予回复的方式，默默地向他表明，你没有空闲的时间，这样他就会知道，他今后必须提前制订计划。
你可以在星期日的晚上给他回一条短信：“谢谢，这是一个好主意，但我已经另有安排了。”
这一戒律的例外是：如果他已经在星期三之前与你约好了星期六晚上的聚会，他只是在盲区时给你发来短信再确认一下。
否则，你在周末时，不应该接受，临时发来的短信邀请。
99. 大多数女性，都会在不到一秒钟的时间内，回复男性的短信，尤其是那些不知道恋爱也有策略的女性。
100.回复不能太快，内容不能多于男性
