第一大易错——心态易崩
心态崩，需要做的事情和坚持做的事情就会被停滞，破坏原有计划。
正确做法
*保持好的心态，遇事冷静思考，找到解决方案。
第二大易错——拖延症患者
由于某些事情没有达到某种预期，心态崩之后就易犯拖延症，很难拾起心态，越是必须要去做的事情就越是没办法做，一直拖着不去做。
正确做法
*调整心态，最好不要让自己掉入不好的情绪里，多给自己信心和鼓励，我可以是很棒的。
第三大易错——懒病
超级懒，能拖一秒是一秒，这是一种病。
正确做法
*保持积极主动的心态去做每一件事。
第四大易错——持之太短
每次计划坚持不到三四天就松懈掉，觉得有些累，找个借口理由想要休息。
正确做法
*时刻提醒自己制定计划的目标，想要到达的目的地，那是我渴望的方向，所以我不能放弃。
第五大易错——贪吃大怪
通过吃很多东西来发泄情绪，心中不安的时候也喜欢通过吃来平衡心情，但实际上只有健康的饮食才能带来快乐。
正确做法
*唯有健康的饮食才能获得身心的愉悦，不要贪吃，去做些其他有意义的事情来填补心中的不安和焦虑。
