把做毕业答辩PPT的事情拖延了两天,这两天没做PPT也没干其他我认为重要的事情,而是逃避式的打游戏去了。
实在是不愿意做,虽然我清楚的知道拖延不可取,事情总归是要做的早做晚做都是做,不如现在就做,还可以让自己尽快摆脱焦虑。
但还是没有动手呀,一点一点来吧,战胜拖延需要依靠习惯,习惯要靠养成,养成就不是一日之功。
每次能进步一点点就很好,太过苛责自己只能适得其反。
把做毕业答辩PPT的事情拖延了两天,这两天没做PPT也没干其他我认为重要的事情,而是逃避式的打游戏去了。
实在是不愿意做,虽然我清楚的知道拖延不可取,事情总归是要做的早做晚做都是做,不如现在就做,还可以让自己尽快摆脱焦虑。
但还是没有动手呀,一点一点来吧,战胜拖延需要依靠习惯,习惯要靠养成,养成就不是一日之功。
每次能进步一点点就很好,太过苛责自己只能适得其反。