【践行人员】杨琴~唐悦茹（七岁）
【打卡日期】2018年7月12日
【打卡累计天数】37/90
【宣 言】成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！
孩子第二个30天目标：
* 每天班级群一分钟语音分享践行心得。
* 每周运动四次。
妈妈第二个30天目标：
* 每天运动，突破单次跑步十公里，减重五斤。
* 阅读半小时
✊✊加油小宝（唐悦茹+7）践行打卡37/90
早睡早起：早睡9:40 早起 7:40
先吃青蛙：完成
番茄钟：2个
今日闪光点：
* 早晨，和妈妈比赛吃番茄钟，妈妈洗鞋~整理鞋柜，女儿专注做假期作业，结果妈妈输了，没有在规定时间完成任务。
* 和妈妈一起做中午饭，简单的电饭锅懒人餐。
* 下午和妈妈一起体验做溶豆，并把做好的溶豆与他人分享。
溶豆处女作
* 晚上和妈妈一起外出和毕业学生一起吃饭，和大家一起玩真心话大冒险，分享了自己最喜欢的书和电影。
* 睡前独自做了两组keep运动。
* 积极进行了群分享：你好，崭新的一天！
#父母教练检视#：
* 今天用比赛的方式家务和孩子的作业两不误，女儿很喜欢这样的方式，完成一项就会语音汇报给我。反思自己以前有时候不是孩子不听话，而是自己不灵活，方式没用对。
* 参加亲子时间管理践行以来，女儿的胆子变大了，我们之间的矛盾变少了，继续加油！
