本期《生命的痛苦及其解脱》法义，导师从佛法的观点为我们开示，造成生命痛苦的原因，从无知，执着，烦恼，造业，苦果因为无知会进一步严重执着，佛教归纳为两类，法执和我执，无知和执着是生命痛苦的根源，因而导致了烦恼的出现，烦恼本身是痛苦的，扰乱了内心的宁静，同时自尊心过强的人，情感往往很脆弱，一旦受到打击，精神容易崩溃，造下了种种恶业，佛法把人的行为分为三种，即善的，恶的行为，及无记的行为，而我们造作的业力，不论善的恶的都是有漏，只要我们造作的业力，无论大小轻重，终将招感相应的果报，也是因果报应，佛经中说有情生命中有八苦交煎，生老病死，受别离，求不得，怨憎会，五阴炽盛。佛教要我们了解苦，不是让我们被动地接受苦，而是要我们了解痛苦产生的前因后果，从而离苦得乐，世间任何现象的产生，都有其前因后果，都有特定的发展规律，明了因果法则，以此为生活指南和行为标准，要获得幸福的方法，导师从四个方面为我们开示1.树立正确的认识，要相信因果，认识因果，要相信无常，相信缘起性空，2.不住于相，只有洞悉事物的真相，我们才不会被他的假象所迷惑，才不会执着其上，避免由此带来的痛苦。3.息灭妄想，佛教修行中通过打坐，念佛，止观，观心，参话头，这些方法来息灭妄想，解脱痛苦。4.认识自己，祖师告诉我们直下承当就是认识自己，就是要认识到自己本来具足的佛性，不落于思维是认识自己，明性见性是认识自己，就是要我们明了心的虚妄性，不被它的变化所迷惑，从中进一步见到自己的清净心和真正生命，从而开发出生命的智慧潜能，从根本把握自己的命运，并进一步完善人格，如是方能得大自在。
通过学习本课法义每个人包括我都关注着生命，为了追求幸福，得到幸福，各种享乐层出不穷。而现实生活中旧的烦恼没过去新的痛苦又来了，身心疲惫而造成痛苦的根源是执着，也是导致痛苦的原因之一。
我的一位远方亲戚年轻时命运坎坷两次婚姻都失败，第一次嫁给了海洋捕鱼打捞的渔民，靠打捞海洋里面的鱼生活，死于肝癌。第二次婚姻嫁到了农村，家里有三个孩子，生活特别艰苦，后来一个孩子长大了，成绩非常优秀，想考外语学院，每天忙于读外语，得了精神分裂症，也死了。而在前三年他的这个丈夫又死于食道癌，欠下了一屁股的债，不管在生活和精神方面都造成了痛苦。通过本课知道一个人的富贵取决于他的福报，而福报来自于布施，一分耕耘就有一分收获，在这个一直无常发生的事情中，让我从另一方面认识到要相信因缘因果，虽然我们不能改变自己过去种下的业因，可我们能够改变缘的推动，同时也让我对佛法有了进一步的了解，很庆幸能进入书院修学佛法，今生能遇上导师和班上的辅导员，师兄们，能有导师善知识的引导，有次第，有方法，有氛围的进行修学，从而能正确认识自己，创造真正的幸福人生，感恩三宝加持，感恩导师，感恩书院，感恩师兄们。
