#每天 读本书# DAY056-100
《教出乐观的孩子》
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要使你的孩子经历征服，必须先让他经历失败、心情沮丧，以及不断的尝试直到成功为止。
没有任何步骤是可以缩短的，失败与心情沮丧是建构成功与良好心情的必要过程。
童需要失败，他们需要感觉悲哀、不安及气愤。
任何时候，当你发现孩子有错时，如果事实允许，那么着重于特定及暂时性的个人原因，避免责备孩子的个性或能力。
四项乐观的基本技能：
1个技能，在你感觉最难过的时候，要尝试指认出闪过脑海里的那些想法——捕捉思维。
2个技能，对这些自动思维进行“评估”，要明白对自己所说的话，未必是正确的。
3个技能，在坏事件发生时，找出“更正确的解释”来挑战自己的自动思维。
4个技能，化解灾难性思维。
[奸笑][奸笑]教孩子反驳的最主要原则就是正确：反驳必须根据事实，必须是可证实的。
助儿童学习解决问题及社交技能之前，请记住三项原则：
一个原则，不要为孩子解决任何问题。
二个原则，你一旦让孩子自己解决问题，你就不能对他的解决方式过分苛求。
三个原则，你自己要示范有弹性的问题解决策略。
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