积极关注并满足自己的需求，将注意力集中在自己身上，尝试新的体验，内心日渐富足，悲伤也就会逃匿。
生活不易，每个人都会有疲惫的时候，可生活再难再累都得继续下去，我们改变不了外界，只能改变内心，改变心态。
勇敢的心
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