幸福感是与生俱来的。但为什么我们大部分人都感觉不到幸福呢？是因为我们内心存在着一个固定的心理模式在作怪，这个模式就是“如果…然后”，人们通常会说“如果我能周游世界，然后我就会感到幸福”，“如果我能拥有足够多的钱，我就会感到幸福”。这个模式本身就是有缺陷的，回想我们十年前想要得到的东西，现在大部分都已经实现了，但是我们就感到幸福了吗？并没有。我们又会有了新的如果，新的想要实现的愿望的清单。我们每天都在学着追求不幸福，那么到底我们应该怎么做才能感到幸福呢？平常我们一般都是认准一个结果，就非常想要实现，如果实现了就会很开心，如果实现不了就会伤心沮丧。把结果看得太重而忽视过程。不妨换一种思维，把结果只是看成我们前进的一种动力，把更多的精力放在过程上，结果往往会出乎意料。正如美国篮球界一位杰出的人说的话:每次比赛结束后他都会对着镜子问自己，你竭尽全力了吗？你是否全力以赴了，如果是，就算结果没有达到预期的也不会难过，但是这样的结果往往都会比自己预想的要好。就像婴儿学走路，婴儿11个月左右一般就学会走路，婴儿看到大人们都会走路，便也想试试，起初迈出一步摔倒，再站起来又摔倒，最后终于学会便会露出灿烂的笑容，走个不停。但如果婴儿第一次摔倒了就想我又失败了，很沮丧，不享受这个过程，那么就要很长时间才会学会，幸福感就不那么强了。
还有人会说没有一件事会让自己变得有激情，激情也是人与生俱来的，你只有想办法点燃自己心中的激情，你的生活就会焕然一新，奇迹发生就是常有的事情，你的幸福感就会爆棚。
幸福是与生俱来的，幸福是自己给自己的。每天早晨醒来，让自己充满活力，告诉自己，这又是崭新的一天，不要浪费生命，不要虚度时光，让自己散发光芒。
