成成:休息,休息【166】

凌晨一点到家,迷迷糊糊的睡到8点才起床,

以至于,儿子上补习班都晚了几分钟,

感冒好的差不多了,没有吃药,好几年都没吃药了,也就这样,

说是,吃药也是三天,不吃药也是三天,

可是如果人经常吃药的话,抵抗力很低,三天估计很难好,

前几年身体不好的时候,每年都会有一次的感冒打针输液,

从健身开始感冒也就没有吃药、打针、输液了,

第一次放弃吃药,只是每天喝很多的水,嗓子疼了7天才好,

自从哪里之后,基本上很少感冒了,就算感冒三两天也就好了,

有人可能会说,健身怎么会感冒,是不是健了个假身,

其实,当我们健身的时候,会破坏我们身体细胞,

当我们身体细胞受到破坏的时候,我们身体的抵抗能力会降低,

这个时候会更容易感冒,所以健身感冒也很正常的。

下午的时候去体育场试着跑了几圈,发现感冒虽然好的差不多了,

但是身子还是很虚,跑起来,腿上没有力气。

所以感冒的时候还是好好的修养就完了,休息,休息。

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