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《正面管教》中有一个理论叫做“无条件接受情绪，有条件接受行为”。我一直深以为然，所以抱抱无论如何“无理取闹”，我都会先接受她的情绪，再跟她讲道理，商量办法，所以她其实很少无理取闹，几乎没有。
其实我自己是个非常敏感的人，我对自己的评价是，无论生理还是心理，痛感神经都非常发达。尤其是过去的我，生活中有些也许在别人那里不很在意的事，我都很难拐过去弯。虽然这些年随着生活的历练增多，我看开的事情更多了，我一直不喜欢自己这样，总觉得自己太矫情，太脆弱。
但是，就在前几天，我又因为“一点小事”陷入痛苦中，随口跟父亲唠叨了两句，他老人家又以毒攻毒地告诉我“这都不叫事，我得凡事看好的一面，坏事也许是好事……”。我猛然间意识到，之前那些年，我每次遇到不如意的事，痛苦加剧其实都是因为，每当我想不开的时候，都会有一个声音，站在更高的道德角度在批判我“你不应该痛苦！你不应该难过！你不应该接受不了！”
可是我就是痛苦！就是难过！就是接受不了啊！我就是这样啊，就像人与人之间的模样不同似的，每个人对任何事物的感受都不同啊！同样的气温，我觉得冷，你不觉得冷，因为体质不同。同样的衣服，我觉得好看，你觉得不好看，因为品味不同。同样的火锅，我觉得辣，你不觉得辣，因为口味不同。同样的打击，我就是接受不了，我为什么非要按别人的标准要求自己呢？！
茅塞顿开！
我就是我，真的是不一样的烟火！我坦然接受，适度发泄，不再苛责自己，痛苦还会有，敏感依然在，可是我解开了枷锁！
