通过昨天一天的学习我完成了闯过课第一关的6节课，这6节课的学习有很多的收获，很多内容也很值得我们反思。同时，对于如何练好口才也有了明确的方向。

        我学习这套闯关课是带着问题来的，我有很清晰得目标知道自己要通过练习口才达到什么样的结果，目标我很清晰接下来我就要寻找方法，以及如何执行。

      学习本章节最大的收获是观念的改变，主要有以下三点。第一点，就是不给自己设限。不要让自己头脑中陈旧的想法，左右了自己行动路线。就像老师所说的，男人有钱就变坏。那你是希望他有钱还是变穷的。还有就是上大学出来的都是给别人打工的。而当老板的都是小学没毕业的。那你自己的孩子，你是希望他上大学还是希望他辍学呢？我想，这个问题很多家长都无法回答。所以说，很多事情是没有好坏之分的。就像我是内向的人，我能练好口才吗？那我可以反过来问你如果你是外星人的人，你还练口才干什么呢？我们来到这里90%我想到是内向的人。所以说凡事不要给自己设限。人家身体残疾，加上口吃都可以去参加超级演说家并取得名次，我们有什么不能。只要有清晰的目标，找对方法并付出行动，就一定能所收获。

        第二点，口才都是练出来的没有几个人是天生有好口才的。可能你会说有些人没看他刻意学口才，但它却有很好的口才，这是为什么呢？首先来说，这一部分人。他们大部分拥有丰富的人生阅历以和积累。像马云，俞敏洪。除此之外，他们大多在实际的工作和生活中运用了口才，运用的过程中不断的反思，优化。所以他们会不断的进步。沉淀成自己的东西，形成一个良性的循环，所以他们没有刻意训练却拥有好口才。这也是被动训练的作用，大多数人不敢去说，不敢说就失去机会，失去了机会说的次数就更少，因此形成了一个恶性循环。我们要练好口才打破这样的恶性循环。在工作和生活中尽量去应用我们学到的口才技巧。同时进入生活和工作中遇到的口才问题。并和同学们不断的探讨，找到解决办法自我反思，这样才会不断进步。

    第三点，深度理解口才，口才的三个维度，单向，双向，多向，这里就不多说了，我们首先要掌握的就是单向输出。还有就是口才的三要素，脱稿，口脑协调，讲的东西对别人有启发有感悟。这三项我们是要逐个击破的。

      对于过去的反思主要有以下三点，第一点，要有清晰的目标，教练通过对口才的深度剖析让我们清晰自己应该如何起步，避免盲目学习。

    第二点，我们要刻意练习，工作和生活中要尽量多的应用口才，抓住每一次锻炼的机会，酒桌敬酒，朋友婚礼发言，都是很好的机会，经历了第一次第二次就不会那么困难了，想要学好任何一项技能都要经过这个一步，同时要放下自己的面子，不怕出丑，否则你学习的路会很漫长，或者根本学不会。只有实践了才会成长。

    第三点，要认真对待每一次的学习，加入闯关课，我们花的是自己的钱，要对的起这几十块钱，同时珍惜教练自己团队的劳动成果。学习本章节我可以问心无愧的说，我对得起教练的每一节课，每节课的作业都认真写几百字以上，不是因为我文采很好，而是因为我想改变，写作也是一种单向输出的练习，所以，我建议同学们，认真构思每一堂课课后作业，积累每次的小进步，才会有更大的进步。

      对于今后练习口才的目标和行动，其实，这个目标教练已经给我们设定好了，我计划每天至少学习一小节课程，同时认真构思作业内容，跟着课程走，同时，在工作生活中不段应用口才知识去解决问题，遇到问题请教教练这样才能进步的最快。对于练习，只靠教练团队监督是不够的，想要改变就要突破自己。对于长远目标我打算半年内解决与人交流问题，一年内能够站在众人面前脱稿讲15分钟。

      最后祝各位同学进步神速，早日毕业。