自我催眠魔鬼训练:
姓名:戴春霞
日期:2020年6月18日
魔力练习:D48/100
一、十大人生哲学感悟 今天是我人生中最美好的一天！特别喜欢，过去已成过去，未来还未来，我们能做到的就是过往不恋，未来不忧，活在当下，过好每一个今天，把每一个当下都过的丰盛、自在、喜悦，不给今天留遗憾，才能成就更好的明天！
1、我很感恩今天中午去单位食堂吃饭，买到新鲜蔬菜，明天休息，准备好明天的口粮，真方便，感恩，谢谢，谢谢，谢谢。
2、我很感恩今天回到家这边没有下雨，可以跑步，做自己想做的事，喜欢的事，很好，感恩，谢谢，谢谢！
3、我很感恩今天开始收心学习，复习准备考试，感恩，谢谢，谢谢，谢谢。
4、我很感恩自己对往事没有那么在意了，时间是最好的疗愈工具，让往事随风飘逝吧，感恩，谢谢，谢谢，谢谢。
5,我很感恩现在的自己，喜欢独处，思考，有些执念要学会放下，遗忘，过去已成过去，也不可能回到原来的状态，目前我需要做得就是继续往前走，相信自己一定会遇到更好的自己，会越来越好的，感恩，谢谢，谢谢！
感悟：感恩一切来到生命中，尤其感恩今天所发生的一切人事物，越感恩越丰盛，越学习越幸运。
三练声音:1次
四、练深呼吸:1次
五、采集能量1次
