今天下午闲来无事， 总想做点事情消磨一下时光；

思前想后，有了制作饼干的念头；

正巧前几天买的燕麦到了，自制可口燕麦饼干的想法一涌而出；

在家用烤箱做饼干已经不是第一次了，但是用燕麦确实是新的尝试；

不过最后确实让我小小的惊喜一把，“咸香酥脆，一口一口停不下来”。

准备材料：15块饼干的量，即食燕麦200g、面粉50g、黑芝麻20g、黄油50g（如需减脂的小伙伴可换成橄榄油）、红糖20g、谷谷脆40g、水30ml、盐1g；

步骤：

1、将即食燕麦、谷谷脆、黑芝麻，面粉、盐、红糖混合均匀；

2、黄油融化后，倒进混合好的材料里，再加入30ml的水，搅匀，一定要注意比例哦，水和油不要太多，不然就成粥啦，燕麦之间抱团即可；

3、取一块混合好的湿性燕麦搓成小球，再按扁圆，厚度以5mm为宜哦，放在铺好油纸的烤盘上；

4、全部弄好之后，入烤箱，150度，20分钟，我喜欢带一点焦味，所以我是170度，20分钟，大家根据自己喜好来，而且各个烤箱的脾气也不一样，所以烤的过程中大家多观察一下；

注意事项：

美味可口，老少皆宜的燕麦饼干大功告成啦，

这样制作饼干的热量远低于市场直接购买的饼干热量哦，

如果你是怕胖又爱吃的人士，一定要学一下哦！

本文作者：背心裤衩talabanr；

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