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虽然并不喜欢早上六点半起床，但是早起一小时用来读书和思考，的确会让人在白天的工作中专注许多。

日常工作很多时候，会被很多与客户的交流和项目组成员的沟通割裂成各个时间段，但是如果能有效地在，工作开始之前列好当天最重要的主线任务，而且在自己预估的没有打扰的时间段，集中精力去克服主线任务中的难点，在相对精力下降的时间段，集中精力去处理那些非常规的临时收集的新的枝节。

现在比较主流的观点是通过蕃茄工作法，来分摊自己的时间管理，以求达到专注目的。

在高效15法则里面讲到了1440分钟的概念，即一天中我们有1440分钟，但其实我们有效专注的时间非常的有限，而且我觉得25分钟其实对于一个严重拖延症的人来说，也是一个较难的挑战。我倾向于采取最小行动，即10分钟或15分钟的计时，反而最终会取得较好的结果。有可能能连8个15分钟，但是你要记住，连续工作之后起来休息才能保证精力的恢复和是似水之心的保持。

精神排毒，就像是小王子清理星球上的猴面包树。

总结一天，但不要活在永恒的当下。