不想要孩子从小近视,做好这四件事!

现在很多小朋友刚上小学就带上了厚厚的眼镜,这种现象必须要引起各位家长的重视。据统计,我国儿童青少年近视率高达67%,除了遗传的因素之外,长时间看书、写字、使用电子产品,再加上缺少户外运动等是导致近视的最重要的因素。

其实小孩子的视力是有发展阶段的,新生儿视力随着年龄增长而增强,直到6岁以后与成年人的视力相同,大部分的儿童青少年因为表达能力的原因,导致很多家长都不知道自己孩子已经近视,家长可以从这几方面着手,营造良好的环境、保护孩子的视力。

第一    定期检查视力

视力检查需要孩子具备一些基本的能力,例如,小孩子要能够认得视力表的缺口,具有足够的表达能力等。一般来说,视力检查通常从3岁开始,并且每半年到一年要检查一次。

眼科医生表示,部分孩子可能会存在先天性的弱视。而孩子3-6岁是个关键期,是治疗先天性弱视的黄金时期,如果忽略了,将来恢复起来就会比较困难。

第二    假性近视要注意

有时候,家长听到眼科医生提到“假性近视”,遇到这种情况,说明孩子还没有近视,但是如果之后不注意保护视力,等到真性近视的时候就来不及了,如果孩子近视后仍然不注意用眼,视力将会以每年50-100度的速度增长,直到成年为止。

第三    保护眼睛,就到户外去

户外远望是保护视力最好的活动,这样可以使眼睛肌肉得到放松。有研究指出,户外光线均与,对近视有预防的作用。让孩子每天在户外活动2个小时。不仅促进孩子强身健体,还有益于视力保护。

第四    阅读和看电视时距离和时间都要控制好

孩子在看书、玩ipad、看电视的时候,家长要帮助控制时间,争取每30分钟,都能够休息10分钟。让眼睛的疲惫得到缓解。

另外,要经常提醒孩子,阅读的时候,不要距离书本太近,保持在35-40cm是最好的。用眼的环境不要过于明亮,也不能过于暗淡。尤其是孩子学习的书桌,这里布置的灯光以偏黄色暖色灯光为佳。选用稳定电流的台灯,不要频繁闪烁。

友情提醒:一旦发现自己孩子近视,应及时到医院尽快尽早矫治,莫再放任,追悔莫及。对于低龄近视儿童,我们必须采用科学的方法来延缓其近视度数的加深。

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