《晨间日记的奇迹》中提到晨间日记的作用：“镇静功效”、“健康功效”和“记录功效”三种代表功效吧！

晨间日记是一本自己和自己沟通、为了自己而写的日记。可是，很不可思议的是，晨间日记也可以让我们变得更懂得去体谅别人，是一本可以帮助自己和别人得到幸福的真心日记。

因为晨间日记让我们凡事不为自己的利益，而是为自己重要的人而努力、为了让世界更好，而继续坚持善行。

施比受更有福，为别人创造幸福，最后，幸福之神也会眷顾自己的。不要每天让工作压得喘不过气来，把自己最重要的时间，留下来给自己最心爱的人吧！

各位也设定一个“为了别人”的栏位吧！从自己身边开始，为大家带来小小的幸福！

想起最近一个多月自己的一些行为，虽然我没有明确些晨间日记，但是在清晨冥想的时候，心里也会有这种感觉——幸福感。前些日子清晨冥想，突发奇想的那个幸福小计划大概就是这样的感觉，计划已经快到尾声了，心里真的很幸福。心怀感恩，做一个幸福行动者，我只是一只慢行的乌龟，不过每一步都很坚定，一路有你们的陪伴，行走在幸福的路上。