嗨，五年后的你，一定过得快乐又富足，陪伴在孩子和父母身边，还能自给自足，丰衣足食，愿景：带着一万宝妈，一起实现这样的美好生活
你就是最好的，不接受反驳，不用质疑，你就是最好的
我今年的目标：
减重到49.5公斤
每周运动2小时
每天至少读5分钟书
收入18万
这个月目标：
本周减重到54.5斤
天意运动21天，+8
写21篇公众号文章，+4
视频号拍4篇，3
工作续费业绩135000-4800-7280-7280-7280-11500-4210=92650-7280=85370-6488-7280-7280-11500-7280-6688=38854-10600=28254-10350=17904-11500=6404-10350=-3946-8200=-12146
8.9号开始晚7：30以后不进食第5天
规划今天：
工作有产出✓
手抄道德经✓
天意运动
知识星球打卡✓
写一篇公众号文章
从今天开始下班不刷视频
写一篇稿子
总结不是责怪自己，而是温柔成长！
不知道为什么昨天回来感觉心情有点低落，然后还乱吃了东西，好像是工作压力有点大，我的一续还差了挺多的，但好像又不是，反正就是不是特别开心。
乱吃东西后，体重又上涨，给人的感觉就不是那么美好。所以你一定要控制住自己的嘴巴，然后要早点睡觉。
总感觉要做的事情还有很多，但是自己却没有行动起来，还是没有把它化成最小单元，让行动没有丝毫的阻碍
好了，今天又是美好的一天，加油
